3月19日，记者陈艳阳与通讯员周巧专门来到长沙爱尔眼科医院视光科，采访了副主任医师徐青林。对于今年第12个全国儿童青少年近视防控宣传教育月，徐青林表示，其核心在于强调“科学防控近视”和“主动进行预防”。她指出，国家卫生健康委最近印发了《2026年国家医疗质量安全改进目标》，首次把提高近视儿童眼轴长度检测率作为专业质控目标，这是非常重要的举措。每一位家长都应该意识到这个问题的严重性，不能掉以轻心。徐青林提到，寒假过后，不少孩子都会出现视力“滑坡”的现象，这主要是因为寒假期间孩子们长时间待在室内，看电视、玩平板、上网课等近距离用眼时间大幅增加，导致眼睛疲劳。此外，天气干燥等多种因素也容易导致干眼的情况发生。“每个假期结束后，我都能看到一些原本没有近视的孩子突然出现轻度近视的情况。”徐青林说。因此，家长们需要密切关注孩子的视力变化。为了防范近视的发生，家长们需要给孩子筑牢视力健康的防线。首先要做的就是定期带孩子做眼科检查。“检查可以帮助我们了解孩子的眼轴发育和远视储备情况。如果发现孩子有远视储备不足的情况，即使视力正常也需要及时干预。”徐青林建议通过戴防控眼镜或滴眼药水等方法来延缓近视的发生。此外，徐青林还提到了治疗方面的问题。许多家长认为孩子假性近视不用管就会好起来。“这是一个很大的误区。”徐青林解释道，“假性近视实际上是睫状肌麻痹导致的暂时性视力下降。如果放任不管长期下去就会发展成真性近视。”针对已经确诊为真性近视的孩子，医生会根据具体情况综合评估决定采用框架眼镜还是角膜接触镜进行治疗，有的还需联合使用低浓度阿托品眼液并配合视觉训练。在治疗过程中，“3个月到半年复查一次眼睛”，这样医生才能及时调整治疗方案。 关于开学后的护眼措施，“少看近多看远”是核心原则。徐青林特别提醒家长们要牢记“20-20-20”法则：每近距离用眼20分钟就要抬头看20英尺（约6米）以外的远处至少20秒。“端正读写姿势也是非常重要的”，她提到了“一拳一尺一寸”：胸口离桌沿一拳、眼睛离书本一尺、握笔手指离笔尖一寸。同时还要给孩子减负、保证每天有足够的户外活动时间、课间让孩子到窗边或走廊远眺放松眼睛、科学选择照明设备等措施也不容忽视。 总结起来，科学防控近视、守护青少年光明未来是我们共同的目标。通过定期检查、及时干预以及日常生活中的细心呵护和合理用眼方式可以有效预防和控制近视发展。