枸杞、菊花还有人参，千万别乱吃啊，吃错了后果可能很严重。现在大家都爱用中药调理身子，觉得又没副作用，可好多人并不知道中药也有很多讲究。其实，有些常见的药材用法很有讲究，像胖大海、人参还有甘草。要是吃不对量或者方法，可能会带来不少麻烦。 我们先来聊聊枸杞。它的性质比较温和，能滋补肝肾、明目抗衰老，体质虚的人适当吃点挺好。不过脾虚容易拉肚子或者感冒发烧的人最好别吃。平时每天吃5到15克就够了。 菊花有点苦辛寒的感觉，能清热平肝明目解毒，但阳虚或者胃寒的人要少吃点。每天大概3到6克就行了。 金银花比较偏寒，能清热解毒散表热，不过脾胃虚寒或者月经期间的女性最好别碰它。一次用个9到30克就可以了。 胖大海也是寒性的药材，能润喉通便治哑音，不过老年人突然哑了或者脾虚的人用这个得慎重。一次别超过3粒就行。 人参是大补元气的好东西，身体虚的人喝了挺好。不过身体壮实的人长期吃容易口干甚至流鼻血。吃药前后别吃萝卜喝茶也别吃葡萄。 决明子也是偏寒的药材，能降血脂血压还能明目护眼。但如果长时间吃会拉肚子或者让女性月经不调，所以不能常喝。 甘草可以润肺止咳调和药性挺好的东西。不过老吃也可能水肿升高血压还容易缺钾。 所以呀朋友们在吃这些东西之前最好还是咨询一下医生或者看看说明书再决定怎么用吧！