我在上海待了这么久，一直没觉得有啥不对劲儿，直到去了一趟巴马才意识到，自己在那儿打拼真是太遭罪了。我刚从那儿回来三天，现在最怀念的竟然是盘阳河飞溅起的水汽！离开之前我才发现，长寿村盘阳河的上游有个地方，河道被鹅卵石拦住了好几次，水流顺势形成了小瀑布。不管白天黑夜，河水都在不停地奔流，发出潺潺的声响，水花四溅后蒸腾起雾气。吸进肺里感觉特舒服，没了平时那种憋闷的感觉，就像是干枯的大地终于下了一场大雨。我太喜欢这种感觉了，感觉肺被彻底清洗和滋润了一遍，真舍不得离开啊！ 这可不是我第一次去河边呼吸新鲜空气。去年我在桐庐的大奇山游玩时，正好赶上一连下了好几天雨。当时河水特别丰沛，从山间飞落的瀑布直接汇入河里，从山壁流下来的小溪也都汇到了一起，景色非常漂亮。我当时也觉得雨后的空气好极了。可为什么我这次在盘阳河边才真正体会到这种洗肺的感觉呢？难道是因为这里空气更好？难道是负氧离子含量更高？据说巴马空气好就是因为负氧离子多。 我好奇地查了一下数据：大奇山平时的负氧离子含量最高只有8000个，下完雨后能达到2万个；而巴马盘阳河平时的含量就有1.5万个，下完雨后最高能接近5万。这数据差得也太大了！平时生活在上海真的感觉好累啊。尤其是挤地铁的时候，吸着旁边那么多人呼出的废气，还没怎么干活就觉得疲惫不堪。 我突然想知道上海地铁里的负氧离子含量到底是多少？天呐！竟然这么低！！！！！上海车厢里可能只有几十个，跟巴马的1.5万个比起来简直是天壤之别。怪不得我不喜欢早晚高峰的地铁车厢呢？怪不得我不喜欢老旧的地铁线路？不是因为我喜新厌旧不喜欢人挤人，而是因为我喜欢负氧离子多的空气啊！ 我又查了查上海上班族办公环境的负氧离子含量。我们经常自嘲自己是“牛马”，可是人家巴马的牛马都在空气清新的山上吃草呢。这不是扎心是什么？简直是剜心割肺啊！ 那么空气中负氧离子高到底对人体有什么好处？简单来说：给身体充电、修复和放松。而负离子少就意味着身体在持续耗电、透支健康。 - 负氧离子多的好处有：呼吸顺畅、睡眠变好、情绪稳定、不容易累、免疫力增强、心脑血管健康、代谢快； - 负氧离子少的坏处有：容易疲劳、情绪变差、睡眠差、呼吸道不舒服、注意力不集中、免疫力下降。 现在的症状我几乎全中了！什么头晕、胸闷、肩颈僵硬、失眠乏力全都占了！你们也中招了没？ #80后##巴马##养生##空气##亚健康##上海# 雨后盘阳河的负氧离子简直无敌了！深呼吸一口那种感觉太棒了！