高温让城市变成了火炉，大家都想找个地方凉快凉快。 嘉陵江红岩子电站下游的河段，每天傍晚都特别热闹， 虽然岸边写着“水深危险”，但很多人还是一头扎进江里游泳。 记者在现场看了看， 发现大部分人是成年人， 还有不少家长把孩子抱在怀里带进水里。 有的人穿着游泳圈，有的人直接“裸泳”， 还有很多人连救生板都不带。 最夸张的一次， 岸边清点人数足足有两百多， 好像在办一场江边派对。 一位市民说：“天太热了，每天不来游个半小时浑身难受。” 虽然大家觉得人多热闹挺好玩， 但安全全靠运气啊。 其实江面看似平静， 水下却暗藏玄机。 海事工作人员提醒我们： “这里最深的地方超过7米，水下有漩涡和水草， 连我们也得绕着走。” 泥沙松软的地方踩上去很容易陷下去， 要是突然抽筋或者遇上大风浪， 连呼救的时间都没有。 所以这份防溺水指南一定要收好！ 不要私自下水， 任何没有救生员和护栏的水域都很危险。 未成年人必须大人陪同， 还要戴好救生圈。 野外钓鱼别踩松软的泥沙， 小心一脚踩空掉进水里。 坐船划船要穿救生衣， 不要在船舷边洗手洗脚。 遇到大风大雾大浪天气坚决不上船下水。 水里憋气降温不可取， 超过30秒就可能缺氧。 贵重物品掉进水里别猛跳下去捞。 先评估水深和水流情况再行动。 溺水后别急慌张， 抬头挺腹四肢张开自然上浮。 有人来救你时放松身体别猛拽人家。 水里抽筋可以深吸气后潜入水里伸直腿缓解痉挛。 别人溺水千万别伸手或者下水拉人， 第一时间找长杆、绳索、浮力板抛过去帮忙。 呼救报警找大人这三步一定要同步进行！ 想游泳就去正规泳池吧！ 有救生员、循环水和消毒设备才是真正的避暑乐园！ 别让一次侥幸的野泳变成全家永远的遗憾！