期末复习冲刺阶段，如何有效缓解学生学习压力、同时增强班级凝聚力，一直是学校工作的重点。济南高新区黄金谷学校七年级近日组织的拔河比赛，为此提供了直观的实践样本。比赛采用单淘汰制，各班代表队提前集结，参赛选手状态饱满。随着裁判哨声响起，首轮对决正式开始。赛场上，选手们攥紧长绳，双脚蹬地、身体后倾，迅速形成稳定发力姿态。对抗激烈时，大家脸庞涨红、手臂用力绷紧，仍咬牙坚持、寸步不让，拼劲与韧性在每一次拉锯中清晰可见。 值得关注的是，场边同学同样是比赛的重要力量。各班拉拉队挥舞自制加油牌，整齐的“加油”口号响彻校园，掌声与呐喊声此起彼伏。全班参与、同向发力的氛围不断推高现场热度，也让班级向心力在赛场内外得到体现。 经过首轮角逐，四支班级代表队晋级，向冠亚季军发起冲击。晋级赛竞争更为胶着，绳子中间的红布条在两队之间反复拉扯，选手们喊着号子协同发力。绳体每一次细微移动都牵动全场目光，观赛师生的加油声随之起伏，现场紧张而热烈。最终，比赛在欢呼声中顺利收官。 从教育意义看，这次拔河比赛的价值不止于胜负。首先，它在期末复习阶段为学生提供了有效的情绪出口。通过体育竞技，学生短暂从高强度学习中抽离，释放精力，调整身心状态。其次，比赛在协作对抗中强化了班级凝聚力与团队意识。学生围绕共同目标并肩发力，直观感受到集体力量，这种体验有助于团队精神的培养。 参赛学生表示，会把赛场上的拼搏劲头与协作经验转化为复习动力，以更充沛的状态迎接期末。这也表明，学校通过有针对性的减压活动，不仅缓解了压力，也更带动了学习投入度。 学校政教处主任田光新表示，此类减压活动将持续开展，关注学生身心健康，营造积极向上的校园氛围。学校的安排反映了对学生全面发展的重视，也与德智体美劳全面培养的育人目标相契合。
当教育的关注点从单一分数拓展到全面成长，体育活动的育人价值也更容易被看见。这场看似简单的拔河比赛，实际上折射出学校育人理念的调整与落实。在“双减”政策持续推进的背景下，如何用更丰富的活动设计帮助学生减压、促进健全人格发展，黄金谷学校的实践提供了可借鉴的思路。未来，期待更多学校在素质教育的赛道上探索出各具特色的发展路径。