这就赶紧给孩子们记好了！刘志勇 张丰珍 王生才说春节快到了，大街上的坚果、糖果、小零食、小零件到处都是，3岁以下的小宝宝最容易呛着。数据显示到了2025年，咱们国家每年大约有3000个孩子是被气管里的东西给噎死的，其中1到3岁的小孩占了70%多，而且72%的悲剧都发生在自己家里。要是家长不知道该咋急救，事情就更麻烦了。 因为小宝宝嚼东西和吞咽功能还没长全，咳嗽劲儿也不大。他们在地上跑来跑去、大声哭或者笑的时候要是嘴里含着东西，很容易把异物吸进气管里。这就会弄出反复肺炎、肺不张的毛病，严重的话直接窒息没命了。尤其是身体弱或者贫血的宝宝，救活他们就更难了。 趁着过年大家要准备些有用的知识。结合2025年美国心脏协会和美国儿科学会出的心肺复苏指南第六部分——儿童基础生命支持，我们把预防和急救的招数都列出来了。 想让孩子平平安安过年，最要紧的是把风险源头堵死： 别给5岁以下的娃吃整颗坚果、爆米花、果冻和硬糖。葡萄切成两半喂，火腿肠也切成小丁丁。3岁以下宝宝吃的辅食里的坚果得磨成粉或者碾碎才行。 那些脱落的牙齿、纽扣电池、气球破片、玩具零件、硬币和笔帽都得收好，别让孩子够着。纽扣电池这玩意儿腐蚀性特别强，万一吸进去2小时就能把气管烧穿。 吃饭的时候不能乱跑乱跳、不能情绪激动（比如大笑大哭），追着喂也不行，强迫吃东西也不行，更不能一边看手机一边吃。大人得一直看着孩子吃饭才行。 过年前先和亲戚朋友说好别乱喂零食。 现在说说真遇上事儿该咋救。 第一步要在10秒内分清是“呛咳”还是“窒息”。气道异物梗阻分轻重两种情况，先看清楚再动手。 轻度梗阻的时候（让孩子自救）：宝宝一般还能咳嗽出声或者发出哭声，呼吸有点喘。这时候就鼓励他使劲咳几声，把气流冲出来就行。要是没好转就得赶紧上医院。 重度梗阻的时候（马上救命）：宝宝突然发不出声音、脸憋得发紫、使劲抓喉咙、咳不出来也迷糊了，这时候就得马上开始急救并且打120。 第二步根据年龄来操作： 1岁以下的婴儿（拍背和按压交替做）： ① 把婴儿放在大腿上趴着或者用胳膊托着头（保持头低脚高）。 ② 用另一只手掌根对着宝宝后背中间那两块肩胛骨中间快速打5下（力度别太大）。 ③ 要是还没好，把他翻过来仰卧着，用手掌根按他胸口下半段（别按到肋骨）压5下。 1岁以上的孩子（拍背和腹部冲击交替做）： ① 站到孩子背后让他弯腰前倾，用手掌根对着后背中间两块肩胛骨中间打5下。 ② 要是不行，双腿夹住他的腰窝子。一手握拳放在肚脐和胸口末端中间的位置，另一只手包住拳头快速向里向上推5下。 ③ 重复“5次拍背+5次腹部冲击”，直到东西吐出来为止。一旦孩子晕过去了就直接做心肺复苏。 心肺复苏要点： ① 胸口按压的位置在两乳头连线的正中间。手指交叉握紧掌根放在那里往下压，深度大约是胸廓厚度的三分之一。 ② 按压频率控制在每分钟100到120次。 ③ 每按压30次就做2次人工呼吸。 ④ 检查嘴巴里有没有异物再吹2口气。 ⑤ 做完5个这样的循环后看看有没有生命迹象。 这些坑千万不能踩： ① 别拿手去抠喉咙。手指可能把东西推得更深还容易划破黏膜。 ② 别喝醋或者吞饭。醋根本没法软化异物，饭粒会让情况更糟。 ③ 拍背的力气要适中。太轻没用太重可能把孩子骨头摔断或者弄伤内脏。 ④ 别给1岁以下的宝宝做成人版海姆立克法。那对他们的肝脾太伤了！ 一次小小的疏忽就可能让孩子遭受病痛甚至失去生命。 希望每位家长都能提起精神记住这些预防和急救的招数给孩子砌一道结实的安全墙让所有宝宝都远离意外平安快乐过大年！