CKD-aP，这个名字可真是让人听了就头疼。2月3日，红网时刻新闻的通讯员肖婷还有常慧就报道了这么一个问题：慢性肾脏病患者容易出现皮肤瘙痒症。最近，长沙市第四医院肾内科还有风湿免疫科的门诊可热闹了，接连接诊了好些这样的病人。他们的症状特别明显，到了晚上更是痒得让人没法睡觉，日子过得真是难受。 滨水新城院区肾内科的罗志谋主任是个大忙人，他把大家整理出了一份科学指南，帮大伙缓解这种痛苦。要知道，为啥肾病患者这么容易浑身发痒呢？其实是因为肾功能出了问题，毒素排不掉在体内蓄积，搞乱了免疫系统。再加上尿毒症引起的神经病变，还有甲状旁腺激素一升高组胺就增多了。这种种因素凑在一起，瘙痒自然就来了。冬天干燥加上透析后皮肤干燥，痒感也就跟着更厉害了。 不过话说回来，还有不少引发瘙痒的原因还没搞清楚呢。这就得结合每个人的具体情况来看。 得了这种病身上都会有啥症状呢？大家的感觉都不一样，主要就是那种对称性的、反复发作的痒痒。特别是背部、四肢这些地方，很难受。有些地方可能啥皮疹都没有，但要是不停地抓挠，最后就容易抓破、长丘疹甚至溃疡了。而且天越热越干、到了晚上的时候痒得更凶。 如果你发现自己开始痒痒了，最好先去医院排除一下是不是得了别的病，比如原发性皮肤病、肝病或者血液系统的问题。 那得了这个毛病该怎么办呢？第一招就是给它打个分：0分就是一点都不痒，10分就是严重得受不了。你把这个情况告诉医生，能帮医生更准确地判断病情。第二是得放宽心别焦虑，多出去溜达溜达转移注意力。第三就是养好生活习惯。 环境上得注意干净整洁，别让房间太干燥太热也别让灰尘螨虫刺激到你。平时运动可以试试慢走、慢跑或者打打乒乓球。洗澡别超过20分钟水也别太烫别使劲搓身子。用那些不带碱性的肥皂洗干净后轻轻拍干再涂一点保湿霜（比如婴儿油或者药膏）。衣服最好挑棉质的宽松点的穿。 第四是吃的要注意低磷饮食少吃海鲜坚果动物内脏这些高磷的东西也别喝酒。土豆红薯这种根茎类切成块儿用冷水泡两个小时再煮菜肉先焯焯水再做菜避免油炸烧烤熬煮这些方式还要少吃盐一天最好别超过6克保持营养均衡多吃点蛋白。 最后是吃药得听大夫的要么涂药膏要么吃口服药透析的病人也可以和医生商量商量调整下透析方案让它更充分点减少高磷高钙甲状旁腺亢进这些并发症。 罗志谋主任最后还特地提醒大家：皮肤瘙痒可是慢性病的一个大麻烦治疗得长期坚持科学管理按照医嘱做好护理能减轻很多痛苦提升生活质量如果痒得越来越厉害或者带着别的不舒服了一定要赶紧去医院看看别耽误了病情。