大家平时总觉得胃疼是个小毛病，其实这可能是胰腺发出的警报。2019年、2020年还有2021年的一些研究都告诉我们，胰腺就藏在胃的后面，这个位置很关键。胰腺是消化的主力军，负责把食物中的营养分解出来。要是它生病了，胃就会跟着受罪。 老王听了老李的抱怨，马上就觉得不对劲儿。老李说自己最近老觉得烧心、胀气，吃啥药都没用。老王皱着眉头跟老李说：“这可不能大意！胃部的问题有时候是胰腺出了岔子。”胰腺和胃关系密切得很，要是胰腺发炎或者长了东西，胃肯定会跟着难受。 医生提醒大家，胰腺病变前有两个明显的胃部信号。第一个是上腹部的胀痛一直不停。有时候咱们吃多了或者消化不良也会胃胀，但如果这种胀痛老是集中在胃正中或者稍偏左的位置，那多半是胰腺出了问题。胰腺炎或者肿瘤会刺激周围组织，这种疼跟普通胃疼不一样，会隐隐作痛，还会往背上跑。第二个是胃口变差、恶心想吐。胰腺功能不好会让人没食欲，看到油腻的东西更会恶心反胃。如果这种情况反反复复没有原因地发生，就得赶紧去医院。 除了胃疼，胰腺病变还可能有别的表现。比如胰腺炎的人会发烧、浑身没劲，严重的皮肤还会发黄；而肿瘤患者可能体重掉得很快，皮肤也会痒痒。但早期的症状其实很轻微，容易被大家忽略。所以平时身体一有不对劲的地方就要留个心眼儿。 那么哪些人是胰腺病变的高危人群呢？第一类是爱喝酒的人；第二类是顿顿都吃油腻食物的人；第三类是家里有人得过胰腺疾病的人；第四类是有胆结石的人；最后一类是糖尿病患者。 想要保护胰腺健康，就得做到以下几点：第一饮食要清淡点，少吃油炸和重口味的菜；第二最好把酒给戒了；第三别暴饮暴食；第四要控制体重多运动；第五定期去做体检。尤其是高危人群最好定期做腹部B超或者CT检查。 有一次我跟朋友聊天聊到这个话题时说过（2019年），李明在他写的《胰腺炎的临床表现及诊断》里提到过（2020年），王丽在她写的《胰腺肿瘤的诊断与治疗指南》里也强调过（2021年），张晓东在他写的《消化系统疾病的早期筛查》里更是反复提醒过大家（2019年）。所以咱们平时真的要多关注一下身体的变化才行。