那咱们先来讲个事儿，就是那个“冰淇淋小猪”。小猪一口气吃了10支雪糕，结果肚子冻得像冰块一样疼。老师把这个故事编成了动画，孩子们看完都被小猪那龇牙咧嘴的表情逗乐了，也记住了贪凉会肚子疼这件事。老师又拿了两杯水给大家看，一杯透明，一杯冒着白雾。孩子们说冒烟的不能喝，老师就顺势解释，“生冷食物”就是没煮过的水、直接从冰箱拿出来的冰品，还有没熟的瓜果。 接着老师给咱们看了个动画，一滴生水在自来水管里跑的路上，一路上都是杂质和细菌；到了水龙头流出来的时候被煮开了，水里的细菌尸体都浮起来了。老师说多喝水煮过的开水，少喝冰饮既安全又省钱。老师给“熟水”两个字写得特别大，咱们跟着念出声，声音盖过了外面的蝉鸣。 老师还把人体肠道模型拿出来浇上冰水，肠道就像橡皮筋一样缩成一团。口腔和胃黏膜的血管遇冷就会收缩，血液变少了，胃液分泌就乱套了，接着就会肚子疼、拉肚子、不想吃东西。老师把这些过程画成箭头贴在黑板上，咱们仰头看就跟看恐龙化石一样着迷。 然后咱们还做了个情景模拟，看冷饮到底有啥危害。饭前吃冷饮就像消化系统罢工了一样。老师把冰激凌模型放在饭碗旁边一按按钮，饭瞬间就塌了。有人小声说，“这就像积木被冷水泡垮了。” 再就是大口嚼冷饮会让牙齿速冻。老师把牙齿模型放进冰桶里三秒就拿出来看边缘结了一层白霜。几个孩子捂住自己的门牙说以后吃热饭可能会牙疼。 最后吃太多冷饮会导致体重蹭蹭上涨。“冰淇淋小猪”三个月就变成了个球。老师还拿了一排空奶油桶给咱们看，“雪糕热量高但吃不饱人，一顿饭吃两个桶把胃占满了主食就吃不下了。” 最后老师教咱们三句顺口溜记住这些事儿：饭前饭后一小时别碰冰品；一口不超过三口牙齿不会冻坏；喝白开水最划算又省钱。老师把顺口溜写在扇子上发给咱们带回家去念。我们摇着扇子回家时风把口号吹得老远，也把健康的理念吹进了心里。