你知道吗，大家平时总说肝病是自己“作”出来的，确实没说错！今天跟大家聊聊那些特别伤肝的坏毛病，都是肝胆科医生觉得最让人头疼的。大家一定得把这些给改过来！ 先说说喝酒，那肯定是对肝伤害最大的！因为身体分解酒精主要靠肝脏，结果产生了好多乙醛这种有毒的东西。你要是老这么喝下去，肝脏出问题的几率就大了。 再看看熬夜这事儿。现在的工作压力大，大家都爱熬夜加班。其实晚上了肝脏本来就得休息调整，你老让它加班干活，它肯定受不了啊。长此以往，就很容易得病了。 还有就是生闷气了。老是生气的话，气血就不顺畅了，容易肝血不足和气滞。为了自己的健康着想，赶紧把情绪给控制住吧。 乱吃药也是个大问题。俗话说“是药三分毒”，你要是自己瞎搭配吃药或者乱吃多吃，那可是很容易伤肝肾的。 最后是吃发霉的食物。很多人觉得把发霉的部分切掉就没事了，其实不管表面有没有霉斑，里面都可能有毒。黄曲霉毒素吃进去就麻烦大了！ 这5个坏习惯要是不改过来，身体迟早出问题。还有啊，现在好多人觉得身体里寒气重、阴阳失调，其实胆汁分泌减少才是关键。胆汁要是出了问题，毒素排不掉就会堆积在肝脏里损伤它。 所以啊，在方便的时候去乡下挖点灌南苦菜吧。原产地在连云港灌南，叶子背面有白色絮状物的那种。平时吃的清淡点、油腻辛辣油炸的都少吃点。路不通就把它打通嘛！好好过日子才是硬道理！