关于肛门湿疹的那些事儿

你好，咱们今天接着聊聊关于肛门湿疹的那些事儿。你知道吗，在这个健康科普里面，田英给大家准备了两份干货，一份讲日常护理，另一份说的是药物治疗。咱们先说说日常护理这块，其实啊，做好日常护理可比光靠吃药重要多了。 首先就是关于清洗，咱们排便之后用温水清洗一下就好，千万别用纸巾使劲干擦。还有啊，肥皂、沐浴露这些刺激的东西可千万别往那个地方招呼。清洗完之后啊，要用柔软的棉柔巾或者纸巾轻轻“蘸”干水分，千万别去“擦”，擦坏了就麻烦了。 接着就是保持干爽，用吹风机的冷风档吹一吹，离那个地方大概15到20厘米远就好。保证那个地方完全干爽了才行。 至于衣服嘛，咱们尽量挑那种宽松透气的纯棉内裤，而且还要勤换洗，最好能在太阳底下晒晒杀菌。 管住嘴这一步也很关键。辛辣刺激的食物少吃点，酒也少喝一点。海鲜、牛羊肉这些容易过敏的发物尽量别碰了。多吃蔬菜水果吧，这样可以让大便保持通畅。 还有啊，别老站着不动。隔一小时就起来活动个5到10分钟。或者也可以做一下提肛锻炼，改善一下局部的血液循环。 很多朋友遇到痒得受不了的时候就忍不住想用手抓一把，其实这可不是个好习惯。痒得厉害的时候你可以用冷毛巾冷敷一下或者轻轻拍打一下缓解缓解。 最后一个很重要的一点就是管理好情绪。保持心情舒畅很重要，别让自己太紧张焦虑了。充足的睡眠也能帮上大忙。 接下来咱们说说药物治疗这一块。要分清轻重缓急对症下药才行。 轻度湿疹通常就是红斑、丘疹这些症状稍微有点痒。这个时候可以用氧化锌软膏或者炉甘石洗剂试试。也可以配合着外用弱效糖皮质激素药膏短期使用一下。一般用个3到5天就能看到明显改善了。 要是遇到中度湿疹这种急性期情况就比较麻烦了。这个时候皮肤会糜烂渗出还有流水而且特别痒或者疼。这个时候可千万别直接涂药膏！ 第一步咱们得用中药坐浴或者湿敷一下，时间大概10到15分钟吧。主要目的就是让那个地方迅速干燥下来。 第二步就是等渗出控制住了之后可以用中效激素药膏短期使用一下。特别提醒一下啊，如果皮肤有破溃流脓还有异味的话说明有细菌感染了就得配合着抗生素药膏一起用了。 重度湿疹这种慢性期的情况就比较棘手了。皮肤变得又厚又粗糙还有苔藓样变。 这时候可能就得升级激素了或者用强效激素药膏了。主要是为了快速控制炎症和打破“越抓越痒”的恶性循环。 对于皮肤特别厚的情况还可以配合着尿素软膏软化角质促进药物吸收。 瘙痒剧烈影响睡眠的话还可以口服抗组胺药试试。如果焦虑情绪特别明显的话可以加用一些有镇静作用的药物帮助调节神经功能。 这里要提醒大家的是激素类药物必须在医生指导下短期规范使用千万别自己长期滥用啊！ 要是实在顽固药物都不管用的话最后还可以考虑做肛周湿疹封闭术这一终极手段。 核心用药原则有两条一定要记住：第一激素不可怕滥用才可怕！第二阶梯用药从弱到强再逐渐降回弱效非激素药膏或者他克莫司软膏千万不要突然停药！ 症状消失后也别立马停药得巩固一下治疗才能降低复发率！ 最后还要叮嘱大家一句如果您的肛周不适反反复复发作或者自己用药一周后还没有好转的话一定要及时就医寻求专业肛肠科医生的帮助啊！ 千万别因为不好意思而把小病拖成了顽疾！ 肛门湿疹虽然让人头疼但它确实是个可防可治可控的疾病！希望今天的科普能帮你正确认识它并学会如何与它“和平共处”最后摆脱它的困扰！ （供稿：肛肠科 田英）