咱们先来聊降糖。在胳膊肘下面这段距离里，掌侧正好在“前臂下1/3”的位置上，找准内关穴往里走一寸的地方，这就是俗称的“降糖穴”。手给病人找准了点，用细针往上45度斜着扎进去，针感要是能窜到指尖、像触电一样麻了才好。通常是男的扎左手女的扎右手，这针最少要留半个小时；要是没感觉出来，就上下推推针，直到酸麻胀痛才管用。这个部位血管不少，指浅屈肌、指深屈肌、正中动静脉这些结构看着复杂，但记住一点就行：别扎到大血管上，正好刺到神经就行。左右胳膊要换着扎，别让皮肤粘连了。 这一针下去功能挺全面，不仅能降糖降脂降压、消炎镇痛、扩张血管、增强免疫，还能益气提神、健脾和胃、舒肝理气，把糖尿病、高血压、高血脂这些病都给包了。按书上说糖尿病90%以上是环境惹的祸，心理上调整比吃药还关键。平衡针的法子是先让神经通了再调脏腑，最好再配合火罐和推拿一起上，效果翻倍。光扎针不行，饮食还得管严实，才能把并发症挡在外面。 咱们再看降脂的针。外关穴往上走一寸就是“胸痛穴”，跟前面一样是45度往上扎。要是病比较顽固，两边胳膊都能一起扎。这针的感觉一定要顺着胳膊麻到肘后或者肩膀后背才管用。这个位置在尺桡骨中间，指伸肌和小指肌把血管神经夹住了。取穴的办法很简单——哪边疼就扎对侧的胳膊，急诊的时候这招特别灵。 接着聊降压的针。找到内踝尖往下一寸那点肉的分界处划个十字交叉，交点就是“降压穴”。直着往下扎进去，上下左右动一动找感觉，觉得酸胀麻了就算得气了。急性高血压可以两边一起扎。 最后说说手三针。其实不是一下子扎三根针，而是把三处透刺的要穴连在一起用。第一个是液门透中渚：用细针往平着扎进去；第二个是三间透合谷：左手右手都能扎；第三个是后溪透腕骨：也是平着扎。这三针联动能把颈肩腰腿的毛病和内脏痉挛治一治。如果再加上新合谷（灵骨）和足临泣来配合左右交替扎一下，慢性病也能慢慢治好了。手法不用太花哨，只要有针感就说明身体在自我调整了。