养生堂今天放《调气血 稳血压》了。把大家想知道的降压、八段锦，还有肝热气逆、肝热气郁这些事儿都聊透了。现在虽然是春天，但其实还是冬春交替的时候，老人特容易受环境影响把气给弄乱了，血压就跟着波动。徐浩院长就是北京中医科学院西苑医院副院长，这回他带着团队研究出来的“中医ABC降压法”，已经在今天节目里给大伙儿亮出来了。 你们知道有个“降压八段锦”不？徐院长改良的这一套和普通八段锦还真不一样。还有他带来的两款代茶饮，想知道里面到底藏了啥玄机吗？ 今天下午5点25分，北京卫视准时开讲。刚才节目里，一位阿姨刚测出来高压163、低压82，就给徐浩院长做了个“A方法——穴位按摩”，结果第二次一量，高压变成158、低压变79了。这么快见了效果，说明穴位按摩这招还是挺管用的。 这下大伙儿就明白了吧？平时多按按这些穴位确实能帮着降降血压。还有啊，别忘了要注意手法的讲究。如果您也想体验一下“中医ABC降压法”，或者是跟着徐院长练练“降压八段锦”，都可以留意今晚的节目。 徐浩院长在西苑医院挂的专家号是周二上午特需门诊是周四晚上、周日下午。尚青华大夫是周六全天出诊。要是碰上临时变动的情况，大家最好直接去医院问当天的挂号窗口。