西安甲康张新亮提醒大伙儿：别光顾着觉得自己犯春困，整天懒洋洋的，这很有可能是身体出问题了。春天该是个充满活力的时候，可有些人总是觉得累得不行，老想睡觉，精神也提不起来。这种状态如果光想着是季节带来的影响，那就大错特错了，这里头很可能是甲减在捣乱。 什么是甲减呢？简单说就是甲状腺激素分泌太少了。甲状腺激素就像是身体里的发动机，它管着新陈代谢、生长发育还有神经反应这些大事儿。要是这台发动机动力不足，身体运转就慢下来了，各种毛病也就跟着来了。 甲减患者有个很明显的特点就是特别贪睡。就算前一天晚上睡得时间够长，第二天还是迷迷糊糊的想睡。这是因为甲状腺激素少了，身体代谢变慢了，产生的能量不够用。大脑为了节省体力消耗，只好靠多睡觉来保护自己。 除了困得厉害，浑身没劲儿也是常事。不管做什么都感觉使不上劲，爬个楼梯、散个步都费劲，就算歇一歇也缓不过来。这是因为甲状腺激素不足导致肌肉里的能量跟不上趟。 甲减还有别的伪装方式呢。哪怕周围很暖和，患者还是感觉冷得要命，必须多穿衣服保暖。这是因为甲状腺激素能帮着产热。 体重莫名其妙地往上长也是甲减的表现之一。本来没多吃多少东西，可体重还是蹭蹭往上冒。 皮肤也跟着受罪变得干燥粗糙没有光泽，头发干枯易断掉得厉害。 记忆力变差、反应变慢也是个麻烦事儿。 导致甲减的原因多种多样最常见的就是桥本甲状腺炎这种免疫系统出毛病的病。 还有手术或者放疗伤到甲状腺、吃药吃错了、缺碘或者碘吃多了、脑袋里的脑垂体出了岔子等等都有可能引发甲减。 要想确诊是不是甲减主要得靠抽血化验看看甲状腺功能这几个指标：TSH、FT3、FT4。如果TSH高而FT4低那就多半是甲减没错了。 平时生活中得学会自己管理身体保持饮食均衡适当吃点海带紫菜补补碘但也不能吃太多免得过量同时还要注意补点硒对身体有好处作息一定要规律不能熬夜不能累着适当运动走走步做做瑜伽都能帮助改善代谢增强体质心情也得保持舒畅别让情绪波动太大要勇敢面对疾病才行哦。 一旦发现自己在春天老是犯懒爱睡觉千万别不当回事儿赶紧去医院查查看是不是甲减惹的祸早发现早治疗才能让身体重新找回活力去享受春天的美好时光啦。