寒假期间的，你能给它个完整计划。在假期之前，先想一想这个寒假到底要做些什么。别只是想着要放松一下，把时间碎片化使用。反而给自己订一个目标，这样才能更充实。比如：你想变得更瘦、更强壮、更聪明或是更富有。想清楚了后，给自己写一份愿望清单。把模糊的目标拆分成具体可执行的小目标，这样后面的行动才有方向。比如：变瘦就给自己每天制定合理饮食和运动计划；变强就给自己每天安排锻炼时间。把目标具体化后，接下来的努力才有意义。一个寒假假期也是身体休息和恢复的好时机。因为这个学期大家可能都经历了阳康期，所以寒假更显珍贵。给自己制定规律作息时间吧，比任何保健品都更有效果。晚上10点前入睡，早上按时起床吃饭。白天给自己安排一点运动时间，比如跳绳500下、踢毽子20分钟或者拉伸15分钟就够了。出汗不气喘，刚好激活骨胶原。坚持两周，你会发现大脑转得比寒假作业还快。另外也可以利用这个假期提升大脑能力，阅读和练字是不错的选择。选一本稍微高一些水平的书籍阅读吧，孩子可以看看童话升级版《西游记》，成人可以看看科普入门书《时间简史》，给大脑充电。然后每天坚持练字20分钟，练字能提高专注力和耐心。还有别忽视春节这个特殊时期，参与劳动体验会让你更有年味感觉哦。打扫房间、贴窗花、写春联、包饺子等等都可以试试哦。完成一项任务后给自己奖励一下比如平板支撑游戏5分钟或者拍照发群得到红包奖励哦！最后也别忘记记录自己假期里的成长经历吧！回头看看自己完成了什么事情就会发现很多收获呢！这次寒假的目标就是要让你变得更强壮、更聪明还有更快乐！祝你收假那天带着充满活力和幸福地重新拥抱校园！