大伙听着，2026年的上海苏州河半程马拉松这周六就开跑了！得提前跟大家说说怎么跑怎么走，这交通管制通知您可得存好了。时间定在2026年3月28日，是个周六，比赛场地就在普陀区。为了让大伙儿跑得安心，普陀警方依据相关法律，这比赛期间肯定要封路了。比赛的具体路线是从长寿绿地出发，沿着长寿路往西跑到叶家宅路路口折返，接着到陕西北路再拐进安远路，最后顺着江宁路、光复西路一路来到曹杨路，再拐进宁夏路、凯旋北路、盘湾里路，然后顺着中山支路逆行北上，再沿着光复西路到同普路，从真光路桥过去，最后到云岭东路、中江路转一圈，终点定在了真北路东北角的6a公园。这次交通管制是从28号零点开始一直持续到上午七点四十分，普陀路从昌化路到陕西北路这段路是双向封死的。从五点半到七点四十，长寿路从江宁路往西康路那段路只允许东向西开；陕西北路从长寿路到澳门路这一段也是双向封闭。等到七点比赛正式开始后一直到十点半结束前，会有不少单向路被封。叶家宅南路从新会路往南到长寿路这段只准南往北走；安远路和澳门路从昌化路到江宁路的东向西方向也不让走；曹杨路桥东侧辅道和曹杨路到宁夏路的南向北也封了；谈家渡路从曹杨路到武宁支路的东向西也不通；中山支路东侧辅道从盘湾里往光复西路这一路段是逆行车道，只准北向南开；中山路桥西侧辅道从师大一村小区到光复西路同样只准北向南走；真光路从真光路桥东侧辅道到桥坡处以及真光路从云岭西路到同普路的南向北也不能走。 至于双向封闭的路段那就更多了，长寿路从昌化路到叶家宅路这一大段全都封死；胶州路、常德路、西康路从新会路到长寿路这几条路也都停了；陕西北路从安远路到长寿路以及安远路从陕西北路到江宁路都堵死了；江宁路从安远路到光新路光复西路这一段也不能动；胶州路、常德路、西康路从澳门路到长寿路这几条路也全被拦下；澳门路从陕西北路到江宁路同样停摆；江宁路桥桥顶南侧辅道也被封了；光新路从中山北路到光复西路也不通；宁夏路从曹杨路到凯旋北路也停了；凯旋北路从宁夏路到盘湾路也封了；光复西路从中山桥下到真光路也走不了；云岭西路从真北路到真光路也停了；同普路从真光路到真北路也不能通行；云岭东路从真北路到大渡河路也封死了；丹巴路、泸定路从同普路到光复西路也全被拦住（不过去儿童医院的话除外）；中江路从同普路到光复西路云岭东路北侧也封了；大渡河路从同普路到光复西路也全停了。 这次管制措施挺复杂的。要是路上有中间隔离带的话，运动员跑的那个方向的反方向车道车可以正常开过去；跟运动员同方向的车道车子就不让过了。要是没有中间隔离带的地方就都不让走了。非机动车也是这样，有隔离设施的地方除了那几个不让同方向开的地方外，别的地方车子都得在非机动车道慢慢挪或者干脆推到人行道上走。没有隔离设施的地方干脆就别想骑车了。 为了保证比赛顺利进行，警察叔叔还会指挥大家分时间段过去过马路。警察还提醒您一句：拿着通行证的机动车才能进去那些管制路段。跟比赛路线一样的公交车也得采取停驶、缩线或者绕路的办法。万一现场情况有变，警察部门可能会提前或者推迟封路时间，扩大或者缩小管制范围。所以大家出门前最好先看好路线图，尽量避开这些地方配合一下工作。