4月马上就到了，各地的体育考试也开始啦。分值很高，动不动就是30分、50分的，要是犯规了，成绩轻则作废，重则直接零分，谁敢拿前途开玩笑呢？下面咱们就把这些最容易犯错的8个项目给大家捋一捋，背熟了考试就不慌了。篮球运球得从指定区域出发，枪响才能跑，双手不能同时抱球，“翻腕”这种小动作也不行，人或球出界了都得停表。最重要的是球没丢，不管怎么掉的都能捡回来继续跑，两次机会取最好的。要是犯规了当次成绩就没了，两次都犯再给一次机会，再不行就是零分没商量。 足球绕杆可得走对路，不能漏杆也不能碰倒杆子。先把球运到终点线等着发令枪响再跑，依次绕过五个杆子再回来过最后一个杆子触一次球，人和球都到了终点才能停表。漏杆、走错路、脚踩线或者出界都直接回炉重考。 跑步这一关最容易出岔子，041000米和800米的起跑线必须按规矩站好。站立式起跑不分道，想跑赢就往右边超。全程只有一次机会，6分钟内跑不完也算6分钟按零分算。抢跑、踏进左侧道线、推拉别人还有借助外力领跑这四大高压线千万别碰。 扔实心球别心急更别跑起来，站在投掷线后面双手举过头顶发力往外投。球一出手可以往前迈一步但脚不能碰到线或者踩在线前面的地上。 做引体向上得从静止状态开始拉下巴过了杠才算合格一次；两次之间要是间隔超过10秒考试就自动终止了。 仰卧起坐的时候手肘必须碰到或者超过膝盖头必须贴着垫子肩膀也要挨着垫子才行；如果屁股抬起来就犯规了。 排球垫球高度要在1.4到3米之间抛球必须先垫到这个高度距离墙面1.5米两次机会取最好的记录。 最后提醒大家啊体育中考现在可是主科级别的考试一定要把规则刻进脑子里每天背一遍保证自己上场心里有数手上有招这样才能稳稳拿下满分！