那庄子啊，你看他就把这影子给整明白了。01那个影子自己也在那纳闷呢，说你怎么一会低头一会昂首，姿势换个不停。庄子让影子开口问自己，“你干嘛老变啊，到底在追啥？”影子说这有啥好奇怪的，“我本来就是这样啊，有啥可追的？” 它说自己就像蝉蜕壳、蛇脱皮似的。强调自己也就是火余烬、太阳余晖照在墙上留下的印子而已。天晴了就亮，阴天就暗，随光走就对了，光没了我也就没了，还去追问个啥原因？02我们何尝不是跟这影子一样？都被更大的影子给遮住了。03佛经里说的水中影也挺有意思。说这影子既不是在水里面也不是在外面。菩萨求道的人就像这样了悟世间又不被世间的烦恼困扰。《楞严经》里的意思是菩萨虽然明白了道理还得去帮助别人渡人。就像日光照在水里影子现出各种形状；只要心里平静影子跟着心动。04现在我们被爱啊、名利啊、偏见啊这些东西裹得严严实实。像影子被多束光交叉照着，一会儿清楚一会儿模糊。 要是能往内看—— 低头就是执念太高了，昂首就是放下了；束头发就是拘束太多了，披着头发就是自由自在。坐着站着走都只是念头生灭。一旦看穿这一堆烦恼其实就是光本身来的劲儿，就能像影子一样明白了：我不跟着光动就行；光也没法拿我怎么样；想怎么表现就怎么表现。 这样人生就不是被迫演剧本了。今天低头明天抬头，全由自己的心说了算；今天束发明天披头也跟着自然来。这么一来就能跳出那一堆“影中影”的坑，把当主人的权利抓回来啦。