最近，武汉大学食堂里一款售价4元的“熬夜水”火得一塌糊涂，大家都在谈论它。这个“熬夜水”里的配料有葛根、百合、枸杞、黄精、桑葚和甘草。许多学生晒出了这款饮料，有的人说必须得喝，有的人说信则灵。 不少学生调侃道，“熬最深的夜，喝最补的水”。对于那些经常熬夜的人来说，这个“熬夜水”被视为他们的好伴侣。陈娟，一个90后，多次购买这个饮料，她表示喝了之后心里觉得健康一点。陈辰，一个00后，也说喝了之后感觉焦虑感减轻了不少。 除了武大食堂里的“熬夜水”，外卖平台上也有不少类似的产品。比如一款标注着“整根人参，元气回春”的“元气熬夜水”，价格是21元。这款饮料选取优质人参作为主料，还有黄精、枸杞和大枣等材料搭配而成。在社交平台上，很多人留言说这个产品月售量超过600份，好评率达到100%。 针对这些“熬夜水”，杭州市中医院中西医结合睡眠医学中心主任医师张永华给出了专业意见。他表示这些饮料中使用了枸杞、百合、黄精和桑葚等材料，这些材料有滋阴生津的效果。对于阴虚火旺的人群来说，的确能起到一定帮助。但并非所有体质的人都适合喝这些饮料。对于痰湿较重或者气滞明显的人群来说，喝了可能会适得其反。 张永华强调每个人的体质不同，应该根据自己的情况来选择调养方式。他认为熬夜对健康有很大危害，比如免疫力下降、记忆力衰退和注意力不集中等问题。虽然这款“熬夜水”可能对一部分人有所帮助，但也不是灵丹妙药。他提醒大家尽量不要熬夜。