一杯冰饮到底能有多致命？19岁的浩浩就是因为军训完去商场喝了两大杯加冰奶茶，又在空调风口下闲聊了一个多小时，回到宿舍就突发胸痛晕倒。送到医院时，心电图已经变成了一条直线。母亲在急诊室门口哭着质问医生，说儿子只是喝了口凉的，怎么人就没了。医生无奈地说，很多年轻人都在犯这个错误，只不过有的人运气好撑过去了，有的人却再也醒不过来。 其实喝冰饮本身不一定致命，真正的危险在于：当一个人本身血管不太健康或者有心脏电活动异常时，大量快速摄入低于4℃的冰饮，会让心率在几分钟内骤变10到20次/分，血压也会明显波动。这种波动足以触发致命性心律失常。冰冷饮料进入胃部会让胃肠血管突然收缩，迷走神经被强烈刺激导致心跳变慢甚至紊乱，同时交感神经兴奋又会让血压猛然变化。如果这时候正好有未被发现的先天性心脏病、心肌炎后遗症、严重贫血或电解质紊乱等问题存在，那么这杯冰饮就可能成为压垮骆驼的最后一根稻草。 很多人觉得喝冰饮只是肚子痛一下，实际上长期无节制地饮用可能会悄悄埋下健康炸弹。研究发现，在气温骤降或受冷刺激后24小时内，心肌梗死发生率可上升约10%到15%。对于有高血压、高血脂和吸烟史的人来说，喝完冰饮再吹冷风或冲冷水澡更容易形成血栓。市面上很多奶茶含糖量高达30到40克，一口口喝下去会让血糖迅速升高并诱发胰岛素抵抗、肥胖和脂肪肝。有些低血压或贫血的人空腹猛灌冰饮还可能出现头晕甚至晕厥。 并不是说从此一口冰都不能喝，而是要避免在错误的状态下错误地饮用。那些有心脏病史、正在从感染恢复期、严重贫血或本身就有胃病的人最好戒冰。喝的时候温度别太狠，尽量避免大杯加冰或刚出冰箱就猛灌。速度慢一点、量少一点，不要等到口渴才狂喝。也不要在剧烈运动后、刚洗完热水澡或情绪波动大时猛灌冰饮。 年轻人如果出现胸闷、胸痛、心悸或经常晕眩千万别拖着不去检查。及时做心电图、心脏彩超等检查远比事后懊悔划算得多。