给你分享一个高效种生菜的好法子，把阳台变成餐桌，只需这7步。先说说种子，一定要挑那种抗病又长得壮的品种。市面上的花叶生菜、玻璃生菜或者结球生菜都行。挑好后先拿出去晒2个小时太阳，消灭表面病菌，再泡3小时水，催芽的速度会更快。 到了播种的时候，最好避开夏天最热和冬天最冷的时节，春秋这两季种最稳当。春天选3到4月，秋天选7到8月。要是你想冬天也能吃到新鲜的，就给温室大棚用起来吧。 准备苗床时，要找个没种过菊科植物的地块，土壤得疏松还得有机质多。你可以把菜园土、腐熟有机肥还有硫酸铵按6比3比1的比例混合好，弄个1米宽的苗床出来。播种前再给苗床浇一次透水，让土面踏实点。 生菜籽特别小，撒播时可以给它们“穿个沙衣”。把种子和细沙按1比5的比例混在一起，均匀撒成一条线就行了。盖上0.5到1厘米厚的土就行。别盖太厚了，不然容易闷死小苗。 播种后盖层薄膜保湿。白天温度控制在18℃左右，晚上别低于12℃。怕强光的话就搭个遮阳网或者放在北侧阳台晒散光。大概7天后就能出苗了，等到长出两片真叶就可以移栽了。 移栽的时候记得带点原土块过来。按4乘4厘米的距离把苗子栽进去。栽完马上浇定根水，顺便随水冲施点高氮水溶肥，能让苗子长得更快更壮。 等到肥水上得足的时候，生菜差不多50到60天就能收了。采收的时候用小刀贴着地面把外面的老叶割下来就行了，小心别伤到里面的嫩芽和根。割平一点切口更好看，这样下面还能接着长新叶子。