村上春树、杨绛、贾平凹还有陶立夏这些人的想法，咱们其实可以把它放在一起琢磨琢磨。 这世上的很多事儿吧，其实还挺难跟自己处的。在这个过得飞快的年代里，大家都容易感到孤单还有累。你有没有过这种时候？身边的人老换，只有你自己一直都是那样。其实啊，生活就是要找点小乐趣来治愈一下自己，这种治愈大多都是靠自己疼惜自己。 那咱们就从那些细枝末节的小事儿做起，试着跟自己和解吧。以前我就有过一段灰暗的日子，每天都忙得晕头转向，心里头老也静不下来。后来我干脆决定先从一顿像样的早饭开始改变自己的生活。我开始每天早起给自己弄一顿丰盛的早餐，房间里也放上鲜花装点一下。就是这些不起眼的小动作，慢慢地让我感觉到了生活的温度。 从科学的角度看，那些积极向上的习惯确实能让人心情变好、脑子也清醒些。有研究说过，按时吃饭还有睡够觉不光是让身体棒棒的，还能大大减轻焦虑和郁闷的感觉。所以你给自己备顿好吃的早饭、收拾得漂漂亮亮的房间，这其实就是在给自己发一个积极的信号。 生活里那些能治病的小事儿，往往就是那些看着没多重要却真的能带来大变化的细节。比如偶尔给自己买点小礼物或者挑个周末去个喜欢的地方溜达溜达，这些动作都能让你心里头舒坦点。 陶立夏就说过生活的秘密就在这些平常事儿里头嘛。真正属于你的好东西，大都是在安静的时候留下来的。 当然了，面对生活里那些乱七八糟的麻烦事儿，谁都没法不痛苦不疲惫啊。杨绛老太太以前就说过，再难的事儿到头来还得靠自己收拾烂摊子。这就提醒咱们了，哪怕别人帮了你很多忙，心里头那股劲儿才是咱最硬的靠山。 坏事要是过去以后总会变好的。因为这事儿已经没法更糟糕了嘛。做人得有点翻篇的本事，不能老在烂泥坑里打滚儿。 贾平凹的看法也挺对的。遇上那些改不了的事儿咱就得学着去适应和宽容一下。 谁在生活里头没受过点伤呢？不过真正能把自己治好的人还得是你自己。 也许咱们都有过那种无助的时候觉得特别孤单，不过你得记着啊，日子是个不停修补自己的过程。 村上春树说过一句特别好的话：“若能爱就别害怕结果。”哪怕结局不咋地，能爱过就是值得的事儿。在这个过程里头你会发现爱的力量不光能捂热别人的心还能把你自己也给治好了。 最后嘛你自己给自己一个笑脸就完事了。生活里每一分每一秒都是值得咱们去珍惜的。就算现在是最黑的时候你也得相信总有那么一天你能走出这片阴云看见亮光。记住了把自己活成一道光吧谁知道谁会借着你的光从黑暗里头走出来呢？