眼看2025年和2030年这两个时间点快到了，中国的襄阳市人民路小学教育集团在六年级学生身上动了不少脑筋。这群孩子正处在从儿童转变成青少年的档口，自我感觉变强了，适应环境的需求也高了，作业压力更是让人喘不过气，这些烦心事凑一块儿，心里容易出现波动。怎么帮他们把这些压力变成动力，成了老师们在教育上不得不去琢磨的一个难题。 为了对付这个头疼的事，学校给六年级搞了一场关于心理的主题班会。这次活动把“跟压力做朋友”当成了核心，没把压力当成纯粹的坏东西。老师们通过讲例子、教呼吸方法、让学生分享资源、激活能量等一大堆互动环节，想让学生明白压力其实也有两面性，适当的压力能让人进步。只要掌握了正确的应对办法就行。 这堂课对六年级的孩子来说很实在。他们马上要升初中了，身体长得快，交朋友也复杂了，心里头肯定会有点焦虑、迷茫。有专业的人来开导一下，能帮他们把这些坏心情赶走。课堂上学到的呼吸调节法、能量锚定法这些技巧也挺好懂的，还有做行动卡的环节，直接逼着学生把学到的道理变成具体的解决办法，这就叫知行合一。 这种课不光是教知识，还特别懂孩子怎么想。大家在一起动手体验，比老师一个人讲效果好多了。说到底，这是教育理念在进步。以前大家光想着考分和上课听讲，心理这块儿不太上心。最近《健康中国行动（2019—2030年）》和《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》这两个政策文件一出来，大家才把心理教育当成了国家大事。 学校现在也开始重视起来了，不再把它当可有可无的东西。通过上课、搞活动、给老师培训这些办法，慢慢建起了一套管长远的心理服务体系。不过问题也还是有，有些地方老师不够专业、课程没排好、家里学校不配合。以后还得加大投入力度，多培养老师的能力，多开发适合不同年龄段的课程。只有学校、家里还有社区一起使劲儿，才能给孩子们营造一个好的成长环境。 往长远看这事儿特别重要。不光能帮他们顶过现在的难关，还能教会他们以后一辈子用得着的本事。比如怎么控制脾气、遇到倒霉事儿怎么办、怎么认清自己。等以后评价学生不光看分数了，心理素养也会越来越重要。学校得接着研究怎么把心理教育跟德、智、体、美这些教育合在一起搞起来。 青少年的心理好不好关系到他们自己的成长前途，更关系到咱们国家的未来。从一堂主题班会变成一整套大工程来看，每一步都是在变着法子让人进步。等到孩子们学会了跟压力相处、跟自己的情绪对话时收获的不光是现在的快乐生活还有一辈子都有用的精神力量。咱们得赶紧把大家的共识聚拢起来完善制度设计用专业温暖又坚定的力量把每一段青春都托举得高高的让它向着太阳生长。