中国人民解放军总医院第一医学中心内分泌科主任医师母义明在北京强调了肥胖合并脂肪肝的严重性，建议大家早预防。这是中新网1月24日从广州发回的报道，记者蔡敏婕当时在现场。 中山大学附属第一医院内分泌科的李延兵也指出，“一胖多病”的观念很关键，脂肪肝实际上就是这个概念的一个体现。母义明认为，脂肪肝与肥胖不是两个独立的疾病，而是系统性代谢紊乱的表现。 当天，“肥胖与脂肪肝早筛早治健康管理行动计划”在广州启动，聚焦于公众健康痛点。该计划希望通过科普提高大家对代谢健康的认识。专家解释说，脂肪肝早期通常没有明显症状，发展成肝纤维化、肝硬化的风险很高。 还有专家建议大家从源头预防脂肪肝。除了健康饮食和运动外，必要时可以通过药物进行医学干预。母义明还提到要每年做肝功能和肝脏超声检查。 这个项目还将在北京、成都、杭州、济南和沈阳等地陆续落地。除了专业科普和早筛早查外，项目还将通过生活集市和社区体重管理小屋来帮助解决问题。李延兵也提醒大家要控制总热量摄入，多吃蔬菜、全谷物和优质蛋白。 他说每周至少要进行150分钟的中等强度有氧运动，比如快走、游泳或骑车。结合适量力量训练能更好地促进脂肪代谢。 蔡敏婕报道的这个计划旨在提升公众对代谢健康的认知。这一举措是为了应对目前普遍存在且容易被忽视的肥胖合并脂肪肝问题。 综上所述，“肥胖与脂肪肝早筛早治健康管理行动计划”将在多个城市开展工作，希望能给大家提供全面的帮助。