谁生过孩子都知道，剖腹产这个手术真的不是闹着玩的，你肚子上那道疤就是最好的证明。因为伤口大、恢复慢，坐月子期间千万别逞强，得允许自己矫情一点。十堰妇幼保健院根据各位前辈的经历，给咱总结了这份剖腹产坐月子指南。 刚做完手术，最要紧的是保护好伤口。一定要按医生说的去做，每天用消毒药水擦洗，周围还得保持干爽。洗澡的时候可不能让水碰到刀口，最好用防水贴给盖上。 身体底子得补回来。多吃点瘦肉、鱼、蛋还有蔬菜水果，营养得跟上。别光顾着大补，油腻辛辣的东西还是得少吃。 医生还会教你做些简单的运动，像在床上动动身子、稍微走动走动，这样才能把抵抗力提起来。 休息也很重要。家里的事别大包大揽，让自己多睡会儿觉，别老站着或坐着给伤口加压。 个人卫生也得讲究。勤洗手换衣服，屋里空气要流通点。感冒的人千万别靠近你。 心情更得调节好。别总闷在家里胡思乱想，听听歌看看书或者跟家人聊聊天都能放松。 恶露的情况也得盯着点。要是流量不对劲或者颜色变了味儿发臭了，赶紧找医生瞧瞧。 喂奶这块也别马虎。母乳喂养不光是对宝宝好，还能帮你子宫恢复得快。 最后还要防着并发症。室内温度别太低太潮容易感冒。身体哪里不对劲千万别硬撑着。 咱们女人在生孩子这件事上真的不容易，希望这些过来人的话能帮你少走弯路。