心脏手术之后，可不是光躺着静养就行的。尤其是冠状动脉支架术后的朋友，只要在专业医生的评估和指导下，完全可以循序渐进地进行一些适当的运动。咱们丹东市中医院和丹东广播电台联合打造了个“中医有话说”的栏目，给江城的老少爷们儿讲讲这些中医养生的道道。这个栏目每天16点55分就在丹东交通广播FM101.7/AM891准时开播，到时候大伙儿要是喜欢这股子中医药的味儿，就赶快来收听吧。当然了，咱们微信公众号也会把节目音频给大伙儿发上去，方便大家随时复习。 运动处方那可是心脏康复里的重头戏。这处方是大夫根据你自身的情况亲手定制的，就是想保证你在动的时候心率和强度都在安全范围里头。通过这么练，你的心功能、肺功能和运动耐力自然就上来了，心脏干活儿也就更带劲了。千万别觉得动就会出事，在医生眼皮子底下练那都是妥妥的。 像咱们这种做完手术的人，以前总感觉胸闷气短没劲，现在好好练一练这些客观指标肯定会变好，血压也能降下来。就拿高血压来说吧，通过减减肥、调调饮食、改改生活习惯，药都不用吃那么多了。身体一舒服了，看病住院的次数肯定也就少了，这日子过得多顺心。 这对回归家庭社会也有大好处。以前你可能总是觉着胸闷得慌哪也去不了，现在好了状态轻松了，约着姐妹们去旅游唱歌多痛快。身体好了心情自然好，咱们就可以更好地回归到生活和社会中去。 所以说啊，运动处方在心脏康复里那是起了关键作用的。这不仅是科学安全的运动指南，更是能帮咱们改善身体指标、减少住院费、提高生活质量的大好事。做完心脏手术的朋友只要听大夫的话坚持练下来，这就是走向康复的重要一步。