33岁的男人因为急性心肌梗死被送进了ICU，心脏像是烂掉了一个洞，而且老婆还怀着6个月的身孕，叶发民医生说他之前经常熬夜抽烟。最近河南郑州的吕女士，说出了她的儿子今年33岁的时候，突然得了病住进ICU的事情。她提到，儿子前段时间因为肋骨不舒服去医院检查，到了郑州后确诊有冠状动脉粥样硬化心脏病、急性心肌梗死还有肺部感染。吕女士表示儿子平时不抽烟偶尔喝酒熬夜，突然生病让家里人很意外，还有个怀孕6个月的妻子。叶发民医生说这个男人的心脏烂了个洞，是血栓把血管堵死了，熬夜抽烟这些习惯都对心脏不好。这个男人的心肌原本是橙色的，现在已经变黑坏死，现在还得靠ECMO机器来维持生命。如果要救他一命的话需要有心脏移植的机会，但还需要评估病人的身体条件能不能做。阜外华中心血管病医院的叶发民医生说目前病人还没办法做心脏移植。其实每年死于心肌梗死的人超过100万呢。 50岁以下的占40%，45岁以下的也有15%。年轻人得了心梗病情往往更严重一些。“抽烟、三高、肥胖加上熬夜加班和情绪激动这些都是心源性猝死的高危因素。”宁波市李惠利医院心内科的林玉平医生提醒说很多年轻人的心脏病就是这么来的。要是有这些症状最好早点去看医生给病情控制住。 林玉平医生还给年轻人准备了一份“护心秘籍”。平时要均衡饮食，减少含糖饮料和果汁摄入改喝水或者无糖果汁；少吃甜的零食改吃水果；每天吃5份蔬菜和水果控制摄入量；在建议范围内控制饮酒量；还有就是少碰高盐高糖高油脂加工食品自己做更健康！积极锻炼方面呢，争取每周至少5次30分钟中等强度锻炼或者75分钟高强度锻炼可以玩游戏散步跳舞做家务多爬楼梯用骑自行车代替开车这些都行。 另外还可以下载个APP或者穿戴设备来记录自己运动进展情况。至于吸烟嘛最好戒掉毕竟戒烟2年患冠心病风险会降低很多呢！而且别让自己吸二手烟了周围的人也健康点更好。