好多朋友都觉得自己四肢常年冰凉，冬天捂不热，夏天还不敢吹空调，吃点凉的肚子立马疼。中医说这叫“阳气不足，身寒体弱”，大多是因为肾阴虚、脾胃寒和寒湿重。今天给大家推荐3个管用的中成药，用来慢慢调理身体的阳气。景岳全书里说过，怕冷严重的人得用右归丸来深度温补。 《黄帝内经》里说肾阳是全身阳气的根本。要是肾阳不足，身体没热源，手脚就容易常年冰凉。这时候你会感觉腰腹发冷、夜尿多。金匮肾气丸这个方子正好是针对这种情况的。里面的桂枝和附子专门用来补肾阳，熟地和山药可以滋阴配阳。这样一来，身体里的阳气就会慢慢燃烧起来。它适合男女都来调理，效果很温和。 脾胃是运化阳气的核心部位。很多人因为脾阳虚才怕冷。你只要一吃凉东西或者油腻的东西就拉肚子，肚子也会觉得冷痛。这时候附子理中丸就特别管用。这个方子出自《伤寒论》，用附子来温肾、干姜来暖脾。党参和白术还能补气健脾。专门用来温补脾胃里的寒湿之气。特别适合那些一吃凉东西就难受的朋友长期服用。 对于那种特别严重的怕冷情况，普通的温阳药可能就不够用了。《景岳全书》提到过右归丸的功效：“温补肾阳，填精益髓”。这个药很适合那些肾阳大亏、年纪大了或者久病体虚的人用。你要是经常四肢厥冷、腰膝冷痛得厉害，精神状态特别差或者性欲减退，男性有阳痿女性有宫寒的情况，这个方子都很合适。右归丸的药力比较醇厚，补下焦虚寒的力度很强。 温馨提示一下，这只是一些科普内容，用药前最好还是先找专业医生咨询一下对症不对症再吃。