橙子这个家伙把大家都给封了个"柑橘之王"的名号,你觉得妥不妥?咱们聊聊天,橙子这种水果吧,酸甜爽口,营养又足,大家都爱它。今天就想和你唠唠这个被誉为"柑橘之王"的橙子。 你看橙子,又被叫做橘子,外皮滑溜溜的,颜色金黄亮堂,果肉特别嫩,汁水多,吃起来酸酸甜甜的。它身上维生素C、维生素A、钾、镁什么的营养成分都不少,清热解毒、润肺止咳、促进消化这些事儿都能给你办了。 接下来咱们就动手弄道好吃的橙子菜——橙香烤鸡吧。先把鸡胸肉洗干净,撒上盐、胡椒粉和料酒,把它腌上个20分钟。再把橙子也洗洗,切成两半,把果肉抠出来放一边备用。然后把腌好的鸡胸肉铺在烤盘上,刷层橄榄油,再撒点盐、黑胡椒和柠檬皮屑。最后把切好的橙子片盖在鸡肉上,放进烤箱里200度烤个大概30分钟就行啦。 这道橙香烤鸡做起来不难,火候和时间把控好就行。做出来的菜味道绝对好,营养也够丰富,特别适合一家人聚在一起吃。 橙子这东西当水果吃也好,用来做菜也行,都能给身体带来不少好处。橙香烤鸡这道美食把橙子的酸甜味和鸡肉的鲜味完美地结合在一起,吃了让人真的忘不了那种感觉。要是你也喜欢柑橘这类水果,那这次不妨试试橙香烤鸡这道菜吧!