大家好，我是佑佑。每次我讲故事的时候，大家都听得特别认真，对吧？今天咱们说说山楂这事儿。听说在唐朝的时候，杨贵妃吃坏了肚子，感觉肚子里装了个大鼓，什么都不想吃。御医们把名贵的药材都试了一遍，也没见好。唐玄宗急得团团转，贴出皇榜求名医。这时候有个云游道士揭了榜，留下一张“药方”：十枚山楂加上半两红糖，煮成汤汁，一天喝三次。他说完就走了，连赏赐都不要。玄宗虽然有点半信半疑，还是让人照办了。过了十来天，杨贵妃果然觉得舒服多了。 后来李时珍在《本草纲目》里也提到过山楂。他说这东西对脾胃虚弱、食物消化不好的人特别有用。现代人检测发现，山楂里的维生素C含量仅次于鲜枣和猕猴桃，维生素E在水果里排第一。再加上胡萝卜素也不少，这三样东西加起来能提高身体免疫力。 给宝宝吃山楂也是有讲究的。小朋友要是吃多了肉不好消化，胃里像塞了石头一样，可以嚼两颗山楂。里面的有机酸能刺激胃液分泌，把积在胃里的肉软化掉。如果孩子咳嗽有痰，泡一壶山楂茶喝也不错，酸酸甜甜的味道能顺气化痰。平时每天吃几颗山楂，还能顺便补充VC、VE和胡萝卜素。 家长们听故事的时候也别光看热闹哦。下次吃饭的时候桌上有肉有糖，可以顺手给孩子一颗山楂。别看它小小的一颗红果，当年还帮杨贵妃解了忧呢。也能让宝贝们轻松吃完一碗饭。