想给被烟熏黄的“烟黄手”来个大清理吗？这里有让你快速变白的科学招数。长期抽烟的人，手指很容易被焦油、尼古丁熏黄，这层深色的印记不仅难看，还会让人在社交时觉得不好意思。不过别怕，通过正确的清洁和保养，真的能帮你把黄手印给捂回来。下面具体说说怎么做。 快速去渍篇：先给手部做个大扫除。小苏打是个天然的好帮手，把一勺小苏打加温水调成糊状，用棉签蘸着轻轻按摩发黄的手指和指甲缝，持续1-2分钟再冲掉。每天早晚各做一次，坚持3-5天，表面的黄色就能变浅。柠檬也有效果，把新鲜柠檬对半切开直接擦拭手指，停留5分钟后洗净。若怕酸可以把柠檬汁稀释后再用。普通白色牙膏也行，挤黄豆大小在手心加水搓出泡沫，双手互相揉搓发黄的部位，尤其是夹烟的食指和中指，揉上1分钟冲洗干净。 深层保养篇：把色素从皮肤里赶出来。用半盆温水加3-4勺白醋浸泡双手10分钟，软化角质后再涂护手霜。每周做2-3次能淡化深层烟渍。定期去角质也很关键，每周选个温和的磨砂洗手液或者去角质霜揉搓30秒洗掉。维生素E胶囊能促进代谢，每晚睡前刺破涂在手指上按摩吸收后戴上手套睡觉，坚持1-2周皮肤会更细腻。 日常防护篇：阻断新的色素产生。抽烟时用个带过滤的烟嘴让手指离烟远一点。每次抽完马上用肥皂洗手，特别是指甲缝。尽量少抽烟或者干脆戒烟吧。 辅助调理篇：内外兼修才能恢复快。多涂护手霜保持湿润很重要。多吃橙子、猕猴桃这类富含维生素C的食物还有坚果、植物油这类含维生素E的食物。做家务时戴手套别碰酱油、咖啡这类容易染色的东西。