每当吃饭时间一到，表妹家就像在搞拔河比赛，孩子总得叫上四五遍才肯挪窝。直到妈妈忍不住提高嗓门，孩子才慢吞吞地从玩具桌前站起来。大家都对这种情况感到头疼，但一直没找到解决办法。今天咱们就来聊聊怎么破这个局。 很多父母都有个误区，觉得说话声音大了、次数多了，孩子就能听话。但实际上，孩子的大脑机制跟大人不一样。蒙台梭利说过，0到6岁的孩子就像一块海绵，只关注当下正在发生的事，没有过去和未来的概念。所以他们喜欢活在当下，全身心沉浸在眼前的探索中。 大人却被时间、效率和未来焦虑驱动着，总想着计划。比如到点了就要吃饭，可对孩子来说，这时候正玩得嗨呢。家长不理解这点就容易着急催促甚至责备，这会触发孩子的反抗本能。长期这样就会形成“越催越慢”的恶性循环。而且大喊大叫会让孩子焦虑紧张，影响消化功能和食欲。 既然明白了这个道理，我们可以换种方式。别突然吼着让孩子停下玩来吃饭。比如提前10分钟预告一下：“妈妈快做好饭了，你还有5分钟还是10分钟能吃完？”根据孩子说的时间设个闹钟然后说：“那你这一局玩完再收拾。闹铃一响咱们就吃饭。” 孩子一般都喜欢掌控感。如果到点了还没过来，也别唠叨指责。走到他身边温和坚定地说：“吃饭时间到啦。先吃饭再继续玩。你是自己走过去还是妈妈牵你？”然后牵着他过去就行。 有时候孩子还是沉迷于自己的事情怎么办？别担心饿坏了他或追着喂饭。把饭菜收起来不要留着。如果孩子饿了来找你也不给零食垫肚子，温和坚定地告诉他：“错过饭点就没饭吃了，下一餐要等到下一顿才能吃。”这是给孩子定个界限。 当然也得保持点弹性。如果孩子正专注于一件有意义的事可以适当让他晚点来或者等会儿再过去。 吃饭本来是件温馨的小事应该是幸福的事。喊孩子吃饭时别拿好处引诱或威胁他。也别把餐桌变成教育基地可以请他帮忙摆碗筷拿勺子让他更有成就感吃得更香。 我们要尊重孩子的节奏用科学的方式引导相信他们能学会遵守规则主动进食这样餐桌时间就变成最快乐的亲子时光了 作者银花育儿是育婴师也是二孩妈妈全网粉丝有30万+ 这里是银花育儿官方账号咱们会持续分享母婴护理亲子养育两性关系家庭教育类的干货知识欢迎大家关注支持。