20岁的青年不幸确诊终末期肾脏病，只能靠透析保命，专家借此呼吁大家早点去体检。3月12日刚好是世界肾脏病日，今年的主题挺揪心的，“人人享有肾脏健康：关爱生命，守护地球”。肾病到了晚期，患者就得一直靠透析维持，这既给身体找麻烦，也让家里背上了沉重的经济包袱，而且还会白白浪费好多医疗资源和能源。乐乐就是个例子，他才20岁就恶心呕吐到不行，去了江苏省中西医结合医院才发现自己的肌酐已经飙到了1400多，这数字比正常范围高了好多倍。盖丰丰副主任中医师告诉大家，其实乐乐一年前就出现了“泡沫尿液”，那是肾脏在发求救信号，可惜他没重视。“要是那时候就早检查、早治疗，哪能拖到这么晚。”盖丰丰建议大家，尿里要是突然多了好多泡沫，不管有没有别的不舒服，都得赶紧去肾科看看，平时也要定期体检。 肾脏这东西有个外号叫“哑巴器官”，平时基本没啥动静。很多人腰疼、没劲，都以为是累的，其实可能是肾脏出了问题；还有人觉得尿里有泡泡正常，根本不当回事。等到出现肿脸、吃不下饭、一直吐的时候，往往已经晚了。临床上好多病人都是因为别的病去看医生才发现的肾病。比如有个人肚子疼去消化科检查，有人眼睛出血去看眼科，还有人皮肤痒去皮肤科看病，结果一查血肌酐才发现不对劲。所以啊，定期体检是最管用的办法。 平常体检里的尿常规和抽血查一下就能发现端倪了。血肌酐是衡量肾功能的重要指标，要是尿检里有蛋白或者潜血了，有时候甚至比肌酐升高还早，这能更早发现问题。哪些人得特别注意呢？高血压、糖尿病、胖子、高尿酸的人都是高危人群。现在生活方式变了，代谢性疾病越来越多了。盖丰丰提醒这些慢性病患者一定要定期查肾功能。 除了生病本身以外，生活习惯也很重要。经常熬夜、吃得太咸太甜太油、爱喝甜饮料这些坏习惯都得改。憋尿时间长了也不行。盖丰丰说要想护肾就得生活规律一点、吃得清淡点、多运动运动。