深圳龙岗区外国语学校给学生设定了睡觉时间，唐妮亚老师把作业熔断机制引入到教育中。通过这个机制，欧阳丽萍副校长给学校制定了作业熔断点：三至六年级是21:30，七至九年级是22:00。家长和学生可以申请免写剩余作业，把这个决定权交给了家庭。这个机制不仅仅是为了减少作业量，更是为了提高课堂和作业的质量，让学生们在有限的时间内高效完成学习任务。王梦涵的妈妈胡女士说，孩子的睡眠质量明显提高，学习压力减轻了，精神状态也变好了。 这个机制并不是鼓励学生偷懒，而是希望能让学生在身心健康的前提下提升他们的学习效率。王梦涵妈妈表示，孩子课后有更多时间进行课外活动，也增加了和家人沟通的机会。通过实施作业熔断机制，学校还激发了学生们的学习兴趣。老师们布置作业时都会考虑每一道题的必要性。唐妮亚老师强调作业熔断机制不会让学生变得懒惰。欧阳丽萍副校长认为健康的睡眠是教育的底线，学校将继续探索更多有利于学生身心健康的举措。深圳这所学校的尝试让教育回归常态，给孩子们创造更好的学习环境。