龚慈恩把为了爱情息影19年的时间都交给了家庭，把自己宠成了如今最幸福的模样。1980年代末，她还是香港TVB旗下最不起眼的新人。刚从中学校门走出来，她在街头被导演相中，顶着稚嫩的脸蛋成了儿童节目《430穿梭机》的主持人。镜头里的她蹦蹦跳跳，把快乐撒给小朋友们，也把自己带进了演艺圈。她从没想过，自己会在古装剧《雪花神剑》中给观众留下深刻印象——聂小凤这个角色成了她演艺生涯的高光时刻。 那个时候香港演艺圈美女如云，张曼玉、林青霞、王祖贤等女星们都有着绝世容颜。龚慈恩并没有凭借出众的外貌获得更多机会，相反她选择了默默努力。别人只拍一次镜头时，她会多拍几次甚至十几次。别人放假休息时，她会留在片场背台词。可惜资源有限，她演了很多年配角才换来观众眼熟的角色。面对这种情况她总是笑着说：“戏比天大，红不红是命。” 1995年拍摄《刀马旦》的时候，龚慈恩跟同剧演员林炜因戏生情了。在剧中他们戏假情真地扮演情侣角色时，两人在现实中也迅速陷入爱河。剧情刚好演到他们结婚那集时，两人便宣布了婚讯。没有豪华婚礼和媒体围堵，只有两套简单的礼服和一场小型亲友聚会。 婚后他们育有两个孩子：林恺铃和林卓毅。为了照顾孩子陪伴丈夫，龚慈恩向TVB请假选择退出娱乐圈。虽然有人质疑她为了家庭牺牲太多，但她还是淡然地回答道：“家庭是我最重要的作品。” 如今19年过去了，她跟丈夫感情依旧如初。他们的孩子也长大成人了。最近林卓毅在社交平台上晒出全家合影后网友们都惊叹不已：“这一家四口颜值逆天！”龚慈恩笑着回应说：“看来遗传真是门玄学。” 现在她最在意的是孩子们能够健康快乐地成长。偶尔被粉丝认出时她会谦逊地打招呼。偶尔接拍广告或商演时也只是把收入换成旅行基金给孩子们去旅游。 岁月并没有让龚慈恩失去光彩。每当镁光灯暗下去的时候，她依旧能够在夜里合掌微笑——原来为爱退场，也能赢得满堂喝彩。