戴口罩的攻略,你一定要知道!

咱把家给守住,这才是真防风险。虽说外面的烟火气没往年旺,但咱也不用非得在人堆里挤公交,或者在电梯里硬拼着戴口罩。下面这份简单的攻略,能把每一个关卡都拆解成你能操作的小动作。 拆快递的时候,先给对方打电话,让人家把东西放门口就走。自己戴好一次性手套去取,进门就把外面的包装给拆了。再用75%酒精棉片或者稀释的84消毒液,从上到下、从外往里给外包装擦擦,然后打开窗子把味儿吹散。里头的商品一般不用额外消毒,除非你看见它特别脏。最后切记要洗手、洗手、再洗手。用流动水加肥皂搓揉20秒,冲干净手上的病毒。这时候千万别摸脸,戴好口罩再去拆里面的东西。 你问鸡鸭鱼肉能不能吃?答案很简单:做熟就行。正规渠道来的肉类海鲜都没活病毒。生鱼片和生牛肉先别吃了,放冰箱冷冻着等疫情过去再解馋;活禽市场也别去逛;无证摊贩的禽类更是碰不得。回家后也别让宠物尝鲜。 居家消毒的时候可别搞过度。除非家里有疑似病人,平时不用全屋喷洒消毒液。重点盯着手机、钥匙、门把手、遥控器、鼠标键盘这些高频接触的东西。先拿肥皂水擦一遍,再用75%酒精棉片抹一遍。 配84消毒液只要记住1比100就行。市面上的浓度多是5%,也就是1份原液兑100份水。戴好手套和口罩,把抹布浸湿顺时针擦地,30分钟后再用清水擦一遍去味。记住白酒不是酒精,白酒度数和酒精不一样。熏醋、紫外线灯这些专业的事就别在家弄了。 冬天天冷大家都不爱开窗换气,但屋里缺氧比病毒还吓人。每天上午下午各开窗15到30分钟通通风;家里如果有疑似病人了,就只开窗不开门。 外出回家别急着冲“酒精浴”。正确的顺序是:进门先摘掉口罩去洗手;然后换上干净拖鞋;把手机和钥匙单独放一边漱口;最后再去洗澡。头发和鞋子不用过分消毒。 宠物遛弯的时候最好牵着绳子戴上口罩;回家用宠物专用沐浴露给全身搓洗一遍——为了你也为了它好。 家人发烧了赶紧三步走:把他单独隔离到房间里用单独的卫生间和餐具;开窗通风时关上相邻房间的窗户;第一时间跟社区报备,别自己开车去医院。 口罩原则很简单:用一次性医用或者外科口罩每4小时换一个;N95或者KN95要是没变形受潮也能重复用2到3次。护目镜只有一线医生才需要用。 摘口罩的时候只捏耳绳;摘下后直接丢进自封袋再放进医疗废物桶;别用剪刀剪也别开水烫——那样反而可能让飞沫飞起来。 出现症状千万别硬扛先自我评估一下:过去14天去过武汉吗?有没有持续高烧和呼吸困难?有没有接触过确诊或疑似病例?如果全是否定的答案可以先在家观察;要是有任何一条符合就戴好口罩去发热门诊。 最好的口罩是不出门的那只;最好的红包是电子的;最好的祝福就是——大家都平安。