雨季保命课：尼日利亚疟疾全攻略 每年雨季一到，尼日利亚这片天空就会变得像打翻了调色盘一样色彩斑斓，可谁也没注意到空气里正悄悄滋生着危险。对于长期生活在这里的老乡们来说，“打摆子”已经不再是一句玩笑话，而是每晚入睡时必须反复念叨的咒语。那个被蚊子当作“顺风车”的杀手——疟疾，每年都会趁着雨季卷土重来。让人痛心的是，我们总是能听到同胞因它离世的噩耗，这其实不是它太狡猾，而是我们把它想得太简单了。 要想和疟疾斗智斗勇，首先得弄明白它到底是什么玩意儿。Malaria这个词翻译成中文叫“马拉利”，大家俗称“打摆子”。很多人都误以为它和拉肚子的痢疾是双胞胎兄弟，其实这两者完全是两码事。疟疾绝对不会让你拉稀拉到虚脱，只会让你忽冷忽热、浑身发抖、直冒冷汗，像被人反复掀被子一样不停地折腾。 引起这一切症状的罪魁祸首是疟原虫。这种单细胞生物个头比细菌大、比病毒小，一旦进入人体就开始周期性地疯狂增殖，简直就是一颗定时炸弹。在尼日利亚90%以上的病例都是恶性疟原虫感染造成的，这种虫子繁殖速度快得吓人，发作起来毫无规律可循，一旦病情恶化就会变得非常危险。 感染的过程其实很简单：蚊子吸血的时候把孢子送进了血管里，这些孢子先跑到肝脏里躲起来孵育一段时间，然后钻进红细胞里大肆破坏细胞结构。红细胞被毁了还没完，这些虫子还要再次跑到血管里去破坏新的细胞……如此循环往复，病情也就从一开始的疲惫乏力变成了头痛、关节痛甚至呕吐。等到高烧、寒战和大汗淋漓一起来袭的时候，“打摆子”的名字也就名副其实了。 身体发出的信号有时候比感冒药还管用。早上起床脖子发僵像落枕一样却不发烧？这可不是好事儿，这是疟疾在提醒你赶紧去查血。新来到尼日利亚的人第一次中招往往会特别严重：大量红细胞被毁坏会导致贫血、肝脾肿大甚至肾衰竭。如果发展到脑疟那就是最危险的阶段了：免疫系统被强烈刺激后会堵住微血管，出现神志不清、剧烈头痛的情况，必须第一时间去医院打针控制病情。 想要把蚊子挡在身体外面其实也不难。长效驱蚊液加上物理遮挡装备三件套齐上阵：衣服、蚊帐还有驱蚊贴都得准备好。早上和傍晚这两个时间段尽量少出门活动，因为按蚊这个时候最爱出来活动。家里也要定期用0.5%的氯菊酯喷雾杀虫处理一下，纱窗纱门必须保持完好无损才行。去野外干活的时候最好穿浅色的长袖长裤衣服，别给蚊子留下任何可以落脚的机会。 出现发热、寒战、出汗这些反复发作的症状时千万别大意！立刻去正规医院做个厚薄血涂片或者快速抗原检测。确诊之后48小时内服药是黄金时期，恶性疟可以选择青蒿素联合疗法（比如Artekin）。哪怕症状已经好了也千万别停药！一定要按疗程把所有的药吃完才能防止复发。如果出现脑疟的迹象必须立即住院接受治疗：静脉给药控制感染、脱水降低颅内压以及各种对症支持治疗一个都不能少。 想要让身体自己帮忙抵御疟疾也不是不可能。保持饮食均衡、睡眠充足还有适量运动是最基本的要求。维生素C、叶酸和铁剂这些东西可以帮助造血速度变快一点但必须听医生的话来补充。平时在家里最好备一些常用药：退热药、补液盐还有抗疟药（比如青蒿琥酯和多西环素），雨季到来之前记得把这些药更新换代一下。 最后再建立一个“战友群”吧！和同在尼日利亚的中国朋友互相提醒一下注意事项、分享一下自己用的药品还有交流一下就医经验都很不错。 疟疾并不是无法战胜的恶魔角色啊！它只是需要我们认真对待的一个朋友而已。记住：做好预防是成本最低的特效药，早诊断早治疗才是保命的底线！希望每一个在尼日利亚的同胞都能平平安安地度过每一个雨季日子！把那种忽冷忽热让人难受的“打摆子”节奏变成平稳有规律的“打节拍”节奏吧！