孩子们的身心健康一直是咱们最挂心的事儿。2025年北京市的数据挺让人高兴的，中小学生体质健康优良率头回冲上了80%。别看这个数字有80%，也能看出咱们下了多大功夫。有超过96%的孩子至少参加了1个兴趣班或者社团，孩子不光身体好，心里也敞亮多了。再看抑郁、焦虑方面，检出率分别下降了6.2%和3.4%，这降幅不小。 这说明只要咱们肯使劲儿，中小学生的身心健康工作肯定能见成效。虽然成果喜人，但守护学生心理健康的路还长着呢。以前大家总觉得心理课没啥用，现在得想招儿把它做实。学校得给配好专职心理老师，课程也得开足开好。 光靠学校肯定不行，得靠大家伙儿一起发力。把“润心行动”渗透进学生的日常生活里，细节里也要透着温暖。要让孩子们认识自己、欣赏自己，学会控制情绪，用阳光的心态面对生活里的坎儿。 体育活动对身体好，对心理也好。现在的孩子上学累得慌，咱们得把体育课重视起来。每天一节体育课那是必须的，大课间活动也得丰富起来，课间休息时间还能再长点。 光靠体育还不行，得五育一块儿抓。德智体美劳要融合起来。咱们得让学生有家国情怀，把自尊自信和平和乐观的心态种在心里。 最关键的还是得把工作关口前移。学校要搞定期筛查，给每个孩子都建立档案。一旦发现谁有问题，立马就得干预帮扶。学校、年级、班级还有同学之间要形成一个四级预警网。 光靠学校的力量还不够。得把学校、家庭、社会和医疗资源都联动起来。大家一起守护青少年的心理健康。 （作者唐守伦）《中国教育报》2026年03月23日 第02版 中国 北京市 唐守伦 江苏省镇江市教育工会