GCP秘书李成朋跟张丽陈医生一起给温州市人民医院、温州市妇幼保健院泌尿外科，也就是温州市唯一一家市级泌尿结石中心提供了协助。温州市中华医学会微创外科学会泌尿外科学组委员陈大可，还有浙江省康复医学会泌尿外科分会激光前列腺组委员和浙江省中华医学会泌尿外科分会结石组青年委员的双重身份，让他在处理复杂尿路结石如鹿角形肾结石这类难题时很有经验。这位主任同时还是主任医师。郑霜整理了文章，张丽审核了稿件。世界肾脏日这几天，大家都开始注意爱护肾脏，别让小问题变成大麻烦。 郑女士体检发现双肾长满鹿角型结石时真是吓坏了，其实之前身体早就给她发过信号：那些断断续续的腰部酸胀，还有检查出来的大量结石，她总想着忍忍就过去了。结果一忍没忍住，情况变得非常严重，肾功能已经快接近尿毒症水平了。医生这次呼吁大家一定要重视预防结石。 泌尿系结石最典型的症状就是突发的剧烈腰痛，疼得像刀割一样，严重的时候还会恶心呕吐，大部分人都会尿血。如果出现发热或者打冷战的情况，说明感染了，必须马上看病。更严重的是有可能发展到无尿或者肾功能不全。 发现结石不用怕，咱们有办法：小于0.6厘米而且表面光滑的结石，多喝水多运动试试自己排出去；小于2厘米的结石没什么禁忌的话可以做体外冲击波碎石或者用物理排石床辅助治疗；超过2厘米、位置不好或者导致严重梗阻的就需要医生选择输尿管镜或者经皮肾镜这类微创手术了，创口小恢复快。 我们医院在各类微创治疗泌尿系结石方面经验很足。预防复发的关键是做个成分分析。把取出来的结石送去做个智能分析就能知道具体成分了。 比如草酸盐结石就得少吃浓茶、菠菜、番茄、芦笋、花生、巧克力和坚果这些高草酸的东西；尿酸盐结石就不能吃动物内脏、部分海鲜还有豆制品这类高嘌呤的食物。 在此基础上每天要喝2到3升水稀释尿液，每天吃盐别超过5克，少吃动物蛋白多吃蔬菜水果粗粮。还要定期体检保持体重正常这样才能全面降低复发的风险。 温州市人民医院温州市妇幼保健院泌尿外科的郑女士因为疏忽大意把病情拖得很严重。这次医生给了一个很好的例子提醒大家爱护肾脏要从预防结石做起。