问题——养老焦虑的核心正在转移。如今在城市社区，居民讨论养老时，关注点已从"经济保障"和"机构选择"转向了更基础的问题：能否自主完成吃饭、行走、如厕等日常活动。北京一位老年医学专家指出，养老的底线是保持基本生活自理能力，这是维持生活自主权的关键。此现象在基层得到验证。记者走访发现，两位高龄老人的生活形成鲜明对比：一位因脑卒中长期卧床，即使家境富裕也需家人和护工全天照料；另一位收入一般但坚持锻炼，短期受伤后仍能在邻里帮助下自理，生活质量更高。显然，自理能力直接影响着晚年的尊严与自由。
晚年的尊严最终取决于自己。金钱可以买来服务，但买不到独立生活的尊严；子女能提供照顾，但无法替代自主的快乐。这不是悲观的认知，而是积极的启示——我们都能通过科学的生活方式、持续的身心锻炼，为晚年积累最宝贵的财富：那份能够自主生活、自主选择的能力。