你把书房给弄得跟卧室似的，又放电脑又放床，这么着可不是个事儿，越睡越累，不光累还影响健康。 01 这卧室和书房的功能本来就是两码事，你硬把床摆在书房里，脑子清醒的时候就想睡觉。刚开始可能只是想在床上躺五分钟，结果一躺就是半小时，大脑没劲儿了。本来计划着做个PPT，结果脑子里全是躺着的念头，PPT都没做完。 02 再说那个噪音和杂物也很烦人。书房里各种东西都在响，书啊电脑啊传真机啊。人躺在床上就像被信息洪水包围了似的，根本没法好好睡觉。 有时候半夜醒来一睁眼，脑子里全是工作的事儿，听着键盘声和打印机响，想睡也睡不着。 03 还有个大问题是腰椎的问题。长期这样坐着或者躺着看书写东西，姿势不对就会伤腰。还有那个空气质量也得说一下，复印机什么的会产生臭氧和灰尘。更要命的是心理压力大得很，总觉得工作没做完就到了梦里。 04 说到底还是要分开点才行。该睡觉就睡觉去卧室里，工作就在书房里专心干。 这样不仅能让效率提高还能保护身体。 别为了图方便把那张床摆在书房里给自己找罪受了。