刘宇恩是刘畊宏和王婉霏的第一个孩子，因为备孕四年，刘畊宏夫妇曾摘除子宫肌瘤，王婉霏更是经历产后大出血。周杰伦好友刘畊宏曾在居家隔离时把客厅变成健身房，他拉着老婆王婉霏跳《本草纲目》毽子操，网上传播着“侧边的肥肉咔咔掉”的魔性口号，“跟着刘畊宏跳操”成了全民新习惯。而李小璐之女小泡芙的爸爸给了他更多的家庭力量。李佳琦因为和刘畊宏直播而被调侃为“谋财害命”组合。在这期间，心理学家格尔迪认为父亲对孩子培养非常重要。刘畊宏蹲下身对小泡芙说：“爸爸想让你记住，夕阳下我们一直相爱。”后来得知小泡芙被嗯哼亲了，他温柔教女儿：“你可以说‘要亲我爸爸同意’。”王婉霏曾是选美冠军，婚后经历了切子宫、走形等一系列挑战。刘畊宏给了她产后恢复计划和陪伴。刘畊宏成为家庭大管家，主动学做辅食、开家长会和带娃旅行。马德认为推动爱情的是琐碎光阴。他和王婉霏展示了幸福家庭共同承担与互相成就的底层逻辑。刘畊宏用二十年默默践行这个公式，他和老婆王婉霏成为超级奶爸和宠妻狂魔。他和李佳琦、周杰伦、小泡芙、李佳琦、格尔迪还有马德等都成为了朋友。刘宇恩取名为刘宇恩是因为感恩孩子是宇宙赐予的恩典。刘畊宏直播初期有人误把王婉霏当助播时，他打断并让她介绍自己，展现尊重伴侣的价值。刘畊宏把“照顾家”当成自己的责任而非妻子义务，让妻子能放心追梦。当你被“侧边的肥肉”激励去跳操时，别忘了感谢那个陪你一起挥汗如雨的人还有托举家庭的人。