“腿上长满了‘小蚯蚓’，看着吓人，其实是血管在喊救命。”荆门晚报通讯员张华告诉大家，眼下虽然天气转暖，大家都想穿得轻便些，却不少人因为双腿发愁——腿上那蜿蜒盘绕的青筋，把大家期待露出皮肤的心情给破坏了。其实这就是典型的下肢静脉曲张，俗称“蚯蚓腿”，绝不仅仅是个面子问题，更是身体发出的紧急信号。要是不重视，除了腿会酸胀疼痛，放任不管还会引发严重并发症。 57岁的老杨就深受其苦，已经有好多年了。蹲下的时候，腿感觉像是被人拉扯着疼；站得久或者走得多了，更是痛得要命。病情严重了以后，左腿原本只是小腿发黑，后来大腿上也冒出了明显的血管凸起，轻轻一摸就钻心的疼。脚踝处还长了湿疹，皮肤溃烂得厉害。受够了折磨的老杨，最后来到了荆门市人民医院血管介入科找医生看病。副主任杨继东一看就确诊了，说这是重度静脉曲张，光靠吃药打针已经没用了。 经过一番商量，医生决定给老杨做“射频消融术+泡沫硬化术/局部点剥术”。这是一种微创小手术，创伤小、恢复快。术后效果果然不错，溃烂的伤口慢慢愈合了，以前走路时的疼痛感也没了。恢复了正常行走的老杨感慨地说：“早该来医院治的，这样我也不用受‘蚯蚓’的罪了！” 杨继东医生解释说，“蚯蚓”的出现其实跟腿部静脉的工作机制有关。静脉壁太薄、瓣膜有缺陷或者压力升高都是主要原因。这些毛病有的是遗传带来的；长期站立、干重活、怀孕生孩子、慢性咳嗽或者便秘都容易让静脉压力变大。这种病挺常见的，不管是老人还是小孩都有可能得。 它带来的麻烦可不止难看。血液循环变差后，局部供血不足，走一会儿路就酸胀难受，时间长了可能还会烂腿。血液淤积容易滋生细菌发炎，反复发炎会让周围软组织变硬、皮肤发痒变黑甚至溃烂成“老烂脚”。静脉曲张是不可逆的病，一旦出现就不可能自愈，拖下去只会让血管越来越粗。 很多人为了缓解酸胀感喜欢泡脚，杨继东却泼了一盆冷水：热水会让下肢血管更扩张，血液淤积更严重。 现在临床上有好几种治疗方案可选。症状轻的可以吃药或者穿弹力袜保守治疗；症状重的就得动手术。传统开刀手术要把血管都剥脱掉创伤很大；现在流行的微创手术比如射频消融术、泡沫硬化术等技术成熟多了。 这种微创治疗不用切血管出血少恢复也快。 比起治疗，预防其实更简单。杨继东给大家支了6招： 一是不久站：站久了就坐下来歇歇脚或者抬高双腿； 二是不久坐：坐着的时候别跷二郎腿半小时就得起身活动活动； 三是常运动：游泳、骑车、瑜伽这些运动都能锻炼小腿肌肉帮助血液循环； 四是巧饮食：戒烟戒酒多吃蔬菜水果保持大便通畅； 五是控体重：别让体重太重给腿上的血管增加负担； 六是早防护：经常站着的人最好在医生指导下穿医用弹力袜来预防。 杨继东表示，现在医学发达了我们对“蚯蚓腿”有了更多办法来治它。大家千万别觉得这是个小事发现不对劲赶紧去血管专科看看早治早好才能避免拖成大病。