很多人都想找那种又好吃又能补身体的冬季火锅,尤其是现在天越来越冷了,大家都想喝点暖和的。火锅在冬天最受欢迎,吃着过瘾还能驱寒。今天我就给大家分享一道特别适合冬天吃的——番茄酸汤锅,酸香中带着辣,绝对让你胃口大开。 番茄酸汤锅的独特之处在于它的酸辣味特别刺激味蕾,让人一吃就停不下来。番茄本身富含维生素C和抗氧化成分,对增强免疫力很有帮助。这酸味是番茄自己的酸甜味加上辣椒带来的辣,正好能驱走冬天的寒气。 准备食材的时候先泡软粉丝和素肉丸子,素肉可以切成小块备用。洋葱、姜和大蒜切碎放在一旁待用。锅里倒油烧热后把葱姜蒜放进去炒出香味。接下来加清水烧开,先放丸子和火锅底料煮个10分钟左右,再把泡好的粉丝和素肉放进去。最后把青菜扔进锅里稍微烫一下就可以关火了。 上桌前撒点香菜末和蒜苗末提鲜,再淋上几滴木姜子油增香。这道汤可以配米饭或者饼吃,营养又管饱。 番茄里的番茄红素能抗氧化,豆腐提供的植物蛋白特别适合吃素的朋友吃。 煮汤的时候尽量少放盐,不要弄得太咸。砂锅或者铸铁锅保温效果好,能让汤一直热乎着喝。 还可以按自己口味加点别的蔬菜,比如蘑菇或者胡萝卜。 天冷的时候人容易心情低落,吃点酸辣的东西能让人分泌快乐荷尔蒙。 这锅汤不光好吃,还很健康。它把菜、饭、汤的味道都集合在一起了。 大家有兴趣的话可以回家试着做一做,约上朋友家人一起吃个暖乎乎的大餐吧。 说到火锅底料,你最喜欢哪一种呢?