晚上老是觉得鼻子堵得慌，喘气都费劲，还打着呼噜？要是这情况老是发生，甚至一到晚上就出现，那可得多留个心眼。不少人把这归因为太累或者感冒没好，其实背后多半有三种原因在作怪。中医讲肺管着呼吸，鼻子就是肺的门，喉咙是进出的通道。一旦这两道门关不严实，空气进不来，就会有憋气和打鼾的问题。 第一种情况是肺经郁热。这就好比通道里有团火一直在烧，热气往上窜，把鼻腔和咽喉黏膜烧得红肿变厚，原本宽敞的地方变窄了，人就会感觉呼吸不畅。晚上一躺下，热气往上走得更凶，堵得更厉害，气流挤过狭窄的地方就变成了呼噜声。要是你舌头尖和两边发红、舌苔泛黄，还总觉得口干嗓子痒、一咳嗽就加重，多半是这个原因。 第二种是痰湿内阻。脾胃要是消化不动油腻生冷的东西，水湿排不出去就会变成黏糊糊的痰，顺着经络往上爬把鼻腔和喉咙糊住。这时候舌头上往往有厚厚的一层白苔还带着齿痕，嘴里总觉得发黏、发甜，身体沉沉的提不起劲来。吃完饭之后症状还会更明显。 第三种是肺气亏虚。这就好比给呼吸的门少了力气把门推开。一旦肺气不足，鼻子和喉咙的气就没法顺畅地流通，导致持续性鼻塞。同时呼吸没了劲头，气流进出无力就会带动喉咙里的软肉振动发出鼾声，严重时甚至会在睡觉中憋醒。 如果你舌头颜色淡白、舌苔薄得可怜，平时总觉得气短没力气稍微一动就喘不上气，说话声音也很小、白天也容易鼻塞，那很可能就是肺气亏虚了。 有了这三个毛病千万别随便吃药。身体情况千差万别，随便吃很可能不对症还伤身体。要是晚上老憋气、白天脑袋昏沉沉没精神了，最好赶紧去找专业的中医师把把脉调理一下。