虽说慢性前列腺炎老是治不好、还爱复发，把人的日子搞得一团糟，但中医有个讲究，那就是三分治七分养。具体咋弄呢？主要在下面这五点上动脑子。 先说说吃这一块。大夫特别看重吃什么，吃得好病才好得快。辛辣、生冷、腥膻这些东西千万碰不得，发物也少吃点。烟酒更是得戒喽。平时多整点新鲜蔬菜、水果还有坚果，把营养搭配好。 再讲讲睡觉。这作息要是乱了套可不行，熬夜啊、久坐不动啊、把自己搞得太累啊，都会把身体的生物钟弄乱，内分泌一乱免疫力就跟着降下来。所以为了调理这病，咱们可得把起居安排得妥妥当当的。 然后是房事这块儿。虽然夫妻生活很重要，但也不能太放纵了。次数一多前列腺老充血不好恢复；反之憋着也不行，液积在里面也不是好事。适度就行，让它有个缓冲的时间。 运动方面也得跟上。适当动动身子不光能让炎症快点消下去，抵抗力也能提上来。像散步、慢跑、深蹲、游泳、爬山或者做做提肛运动都挺好的。 最后就是心态了。这人一愁眉苦脸的病就爱恶化。中医老说治病先治心嘛。没事做做深呼吸、静坐或者闭目养神这种简单的事就能把精神松绑一下。 其实就是个小窍门：三分治七分养。虽然吃药很重要，但生活中的这些细节也不能落下。利尿消炎丸在治这病上挺管用的，不光能把病菌赶跑止痛消肿，它没有抗药性的特点也让人更安心点。