春季来了，空气里的致敏物浓度突然变高，过敏性鼻炎、结膜炎、荨麻疹还有哮喘这些毛病，就把不少人给缠上了。大家老打喷嚏、流清涕、皮肤痒，还有人错把过敏当感冒拖着不治，结果病情越来越重。要想安稳过这一季，关键得先弄清楚哪些东西最招你，再给自己测测属不属于易感人群。咱们把春季过敏原分成四类，每种都有自己的脾气和传播路数。 头号“元凶”是风媒花粉，像杨树、柳树、柏树这些树的花粉，还有早春的草本花粉颗粒又轻又多，能随风飘几公里。别看桃花樱花好看，它们是虫媒花，粘糊糊的飘不远。这类花粉通常在3月到5月达到顶峰，晴天大风时尤其危险。 排在第二位的是尘螨和霉菌孢子。春天气湿回升，床垫被褥、空调滤网这些地方就成了螨虫和霉菌的“温床”，它们的排泄物和孢子很容易吸进呼吸道。 第三类是宠物皮屑和毛发。宠物换毛季来了，猫狗身上的皮屑和毛发会一直浮在空气里。 第四类是接触性过敏原。比如野菜、沾了花粉的衣服或者是柳絮杨絮，只要碰到皮肤就容易起红斑、发痒。 在家就能做初步自测，符合3条就算易感人群。一是家里有人得过过敏性鼻炎、哮喘这些病；二是每年一到春天就固定流鼻涕、打喷嚏（一次超过3个）、眼睛痒；三是出门接触花草或者打扫卫生后马上发病，一离开这些东西症状立马减轻；四是以前确诊过过敏病或者皮肤上老是起风团；五是小孩、孕妇、老人还有熬夜多、压力大的年轻人。 很多人觉得过敏就是小毛病忍一忍就行，其实不重视会更麻烦。鼻炎可能会引起哮喘或中耳炎，皮肤过敏弄不好变成慢性皮炎。医学专家建议防控核心在一个“早”字。高发人群出门要戴口罩、护目镜，回家得洗鼻子洗脸换衣服；要是出现症状千万别乱吃感冒药，得赶紧去医院查清楚再吃药。只有搞懂过敏原、测准了自己是不是易感人群、再科学应对，才能彻底摆脱春天的折磨。