扬州江都人民医院泌尿外科的王荣大夫最近遇到了位58岁的大姐姚女士。本来大家都以为她是累着了，后来那腰疼起来简直要命，尿频尿急把人折腾得连觉都睡不着，站也站不稳，结果这一查发现问题大了。用CT一照，好家伙，右肾里头有个大得吓人的结石，形状看着像鹿角又像生姜，长直径差不多有8公分那么长，宽度也有2到3公分。这还不是最吓人的，这石头表面长了倒刺，直接扎进了肾盂组织里，离肾脏坏了就差一步。 医生说这种结石要是不赶紧清掉，搞不好肾脏就彻底坏死了。幸亏赶紧做了手术，这才把姚女士从鬼门关拉回来。记者问她平时咋喝的水，姚大姐说一天也就是两三杯。大夫听了直摇头，说这太少了，最好能喝到1500毫升才稳妥。 其实这毛病特别容易复发，平时保养很关键。在吃的方面，草酸盐吃得太多不行。菠菜、韭菜那些都是高草酸的食物，最好少吃点。实在想吃就先用开水焯烫一下，去掉一部分草酸再说。还有那个久坐不动也不行，久坐会让钙循环不畅，堆在尿液里就容易变成石头。建议大家隔一小时就起来活动一下。 体检这块也不能大意，肾结石早期没啥明显症状。一旦发现有问题，赶紧去找医生看看，千万别拖到晚期才治。