咱们日常养身体时，经常听到瘀血这个词。久坐的人觉得肢体酸麻酸痛，女性经期痛经还伴有血块，或者跌打后淤青消退得慢，甚至面色晦暗、黑眼圈重，这些问题可能都跟瘀血有关。有个治瘀血的中成药非常管用，就是桂枝茯苓丸。这个方子出自张仲景的《金匮要略》，是个老方子了，主要由桂枝、茯苓、牡丹皮、桃仁和赤芍五味药组成，每一味都有它自己的作用。 桂枝是这方子的主角，性质偏温，辛甘味的。它不仅能帮你把身体里的“气血通道”暖起来，还能推动气血运行。很多人经期受凉导致的痛经或者血块多的情况，桂枝就能很好地解决。茯苓呢，是个辅助角色，味道甘淡，性平。它主要是健脾祛湿，帮助身体运化水湿和化解痰液。很多人可能会问为什么化瘀要健脾？其实是因为中医讲“脾主运化”，脾胃功能弱了就容易生湿生痰，堵在经脉里导致瘀血产生。茯苓能从根本上减少瘀血生成。 牡丹皮、赤芍还有桃仁这三味药都是辅助主力，用来增强活血化瘀的效果。牡丹皮能清热凉血，适合那种有血热表现的瘀血情况；桃仁能润燥通经；赤芍则能柔肝止痛。这些药配合在一起，既有温经散寒的作用，也能消癥散结调和脾胃。这个方子对痛经、月经不调、子宫肌瘤、卵巢囊肿等问题都有好处。 不过得注意点是并非所有有瘀血的人都适合吃这个药。阴虚火旺的人吃了可能会加重内热；孕妇绝对不能吃；还有月经量多的人经期也别用。每个人体质不同最好找专业医生看看再决定要不要用这个药。 用药期间别吃生冷辛辣食物，保持心情平稳可以适当运动一下别太累就行啦！最后要提醒大家的是这个药不能跟藜芦还有五灵脂一起用哦！