在内裤更换与洗涤这件事上，很多人都存在误区。刘阿姨58岁了，在社区门诊里向医生抱怨，尽管自己天天洗澡、天天换内裤，可外阴还是瘙痒反复发作。医生经过一番询问后发现，她把内裤跟衣服混在一起丢进洗衣机洗，一条内裤甚至穿了两三年。刘阿姨以为只要每天换洗就是干净了，却不知道洗得勤并不等于洗得对。事实上，80%日常穿过的内裤上都能检出大肠杆菌等细菌。如果清洗不及时或方法不对，很容易给尿路感染和阴道炎创造机会。特别是夏天出汗多的女性，如果一条内裤穿两天以上，瘙痒、异味和红肿的情况就会明显增加。 医生告诉大家一个基本常识：成年男女最好每天更换内裤，每条只穿一天。这是因为生殖器和肛门距离很近，即便感觉不到，细菌、分泌物和汗液也会沾在内裤上。如果白天出汗多或者运动量大，晚上洗完澡后还可以再换一条。至于换一条新的内裤需要多久？不少人觉得只要没破、没变形就能一直穿下去。其实纤维老化比破洞更可怕。经过多次清洗后，纤维间的空隙变大了，更容易藏污纳垢，还会残留洗衣液刺激皮肤。 一般建议成年人的内裤使用时间不宜超过6-12个月；如果经常有分泌物多或者反复炎症的女性，最好在6个月左右就整体更换一次；如果发现内裤发黄、异味难去或者弹性明显变差了，不管穿了多久都要直接扔掉。别心疼那几块钱的花费，内裤本身就是消耗品而不是传家宝。 除了换得勤快还要注意正确的洗涤方法。别和袜子、衣裤混洗，因为袜子上细菌多；最好用温水配合专用清洁剂搓洗重点区域；有条件的话可以定期用40-60℃温水浸泡10-15分钟来降低细菌残留；如果必须用洗衣机洗的话要用内衣袋并且选择高温模式；最后一定要彻底晾干阴雨天别将就潮湿环境是细菌喜欢的环境。 还有一些细节容易被忽视：材质首选纯棉浅色吸汗透气容易观察分泌物变化；尽量少穿紧身化纤内裤避免闷捂磨；特殊时期比如月经期、夏天出汗多或者出现腹泻阴道炎时要更勤换；卫生巾也要勤换不能让同一条内裤和同一片卫生巾撑太久。 如果出现瘙痒异味明显分泌物颜色改变甚至有疼痛出血等情况说明可能存在炎症或感染了这时候单靠勤洗换新内裤很难解决根本问题需要及时就医。